想问下各位，早餐都是正儿八经烧米煮饭加炒菜的吗？

[justrand]

看到前面一个帖子讨论过生日是过农历还是阳历有感
最近碰到一些人的早餐和我平常认知到的不一样的，一直以为早上大家都一样：一般是喝个粥或者包子油条、烧麦煎饺、馄饨面粽子等（反正不是主食米饭+炒菜），但是最近听到他们是早上是煮米饭的，还要炒菜就平时和我吃中饭晚饭一样。突然感觉很有意思。就像当年我以为大家生日都是过农历一样

[justrand]

大家都是怎么吃早饭的呢

[toma77]

牛奶+面包。。

[king2014]

巧了，我一个同事也是早上少米饭的。当时惊呆我了
ps：早餐有时候来不及吃

[dobelee]

早餐能填肚子就行。相信大部分人如此。

[whypool]

不吃

[annoy1309]

日常吃泡饭。就是冷饭+热水。然后绍兴霉豆腐，高邮咸鸭蛋之类佐食
小区楼下还有很多肉包啊小笼包煎饼啊，急了的话出门买仨肉包，带到公司吃

[laycher]

我有个同事就是这样的。
一天两顿，早中，都是吃米饭+炒菜。
也刷新了我的认知。

[YuxiangLuo]

680ml 冰雪碧*1

[melo112]

现在基本就肉包茶叶蛋，能选的话我愿意油条稀饭，再高配的话整个胡辣汤

[santom]

每天出地铁负一，油条鸡蛋鸡蛋汤

[9151]

如果是体力劳动者，肯定要吃饱吃好，否则一上午都没力气干活的。
比如选择炒面炒饭，煮饭炒菜太耽误时间了。

[hmzt]

馅饼豆腐花,一天 3 顿米饭不会腻吗

[luob]

如果条件允许，尽量避免一日三餐高碳水。
我们有世界上数量最多的糖尿病人，这跟习惯性的高碳水饮食脱不了关系。
碳水本身并不好吃，所以通常伴随着高盐和高油（下饭最近还成为了流行词，这可是 2019 年），三高就全齐了。
我并不知道家庭中餐未来的发展方向是什么，但在那之前，大家还是多学习别人一些优秀的饮食习惯吧

[justrand]

@luob
戒糖

[elikoi17]

臊子面

[feng12345]

南北差异比跨国还大，山东哥们一年都不吃一口米饭，南方人一天不吃米饭就活不下去了

[tankren]

粥 鸡蛋饼 炒鸡蛋 煎馄饨 油条 豆腐脑 烤面包自制三明治
以上随机

[xiaoyang7545]

空气。

[edgnoz]

@feng12345 其实多饿几天也还行，估计是年纪大了。。。

[7654]

白粥咸鸭蛋