眼睛发炎的频率越来越高了，如果不当程序员，还有哪条路是不用常盯着屏幕的？

[flashrick]

网上一直有个说法是程序员很难干过 35 的坎，我看现在 28 就很难过了，尤其是屏幕对眼睛的伤害真是太大。 想换一个工作，能养家糊口就行。 第一想到的就是公务员了，这是最好的选择，但是如果考计算机专业岗位的话，怕进去又得面对电脑。 想开个面馆之类的。亲朋好友里没有人搞过这个，每个行业的水有深有浅，如果盲目踩下去就得湿鞋。

[murmur]

@tankren 主要是一直盯着屏幕不眨眼不好

[flashrick]

@ericgui
@weyou
@tankren
一只眼好像天生有点问题 另外一只点事没有，去了三次医院了每次就是开店药，这周末再去一次，必须要医生给我彻底解决了。
但是确实不看显示器和手机几乎不痛

[flashrick]

@Eytoyes 我是睑板腺炎

[flashrick]

@laravel 挺好的啊

[flashrick]

@lhx2008
@patx
@wenzhoou
确实每个职业都有职业病，但是眼耳口鼻的职业病比其他地方的要更影响生活，每次我眼睛发炎就只能闭着一只眼睛。

[dajj]

你是用眼过渡了， 这个比较麻烦， 最好能休息两周，离开屏幕。 否则好的很慢

[laravel]

可以找一个不那么累的工作，看一会儿屏幕就看下书，我就是随身都带着书。

[kokutou]

换个显示器啊。。。换个大的，4k 的，32 寸，开 200%缩放

[CoCoMcRee]

换个好点的显示器,真的有用的. 色彩不要失真,另外不要让阳光直射屏幕.
IDE 字体调大点, 看一会代码就站起来动一动, 倒杯水,上个厕所啥的.

之前忘记在哪里看过一个说法, 盯着屏幕每隔 1 小时,就要让眼睛看看远处放松 20 秒,挺有用的.

[lowman]

我有一个梦想, 回到我的老家, 我的屯; 在我那心爱的菇凉家门前, 带上一顶冒光的帽子, 张罗一个属于自己的小地摊, 卖上自己最爱吃的方便面, 每天看着我那可爱而又性感丰腴的小心肝和他老公打情骂俏, 再卖给他们的儿子几包过期的泡面, 心里悠然南山, 怡然自得; 一把太师椅, 一把大蒲扇, 时不时便高歌一曲: 我穿过他们说的花花世界, 到最后却还是一个人................

[xypty]

我在想要不要去医院看看。。。经常眼睛发干，睁不开，被糊住一样，然后有的时候干一些重复性的工作就不知不觉睡着了。。。

[FhCyl]

卖水果

[baomoe]

我戴了小米的眼镜，基本杜绝了强光刺激。

[CallMeReznov]

我感觉多注意个人卫生比你打字换工作速度要来的快.

[nszm]

别玩手机多休息,我结膜炎就是反反复复一两个月不好

[GoForce5500]

GUNNAR 的防蓝光眼镜从 2013 年戴到现在，2015 年意外踩坏了一副，上了一天班发现没有这眼镜根本撑不过八小时，于是马上下单买了第二副。劣质显示器对眼睛的刺激尤其明显，RMBP 的屏幕还凑合。

[linxl]

我也是, 显示器自己带(比公司的好), 经常每小时上个厕所(走动下顺便让眼睛休息一会儿), 下班后少玩手机(养成了关灯赤果果俯卧撑和仰卧起坐的好习惯)...
还是有点效果的...

[pricesong]

@CoCoMcRee 每坐一小时就起来走走，还能缓解静脉曲张

[ackfin01]

https://skyrover.me/posts/11

[gz911122]

@flashrick 你说解决就解决啊


我周末去医院,必须要医生给我解决了人会死的问题