来深圳后，生病后，感到无比的孤独和无助，你们感到孤独的时候，是如何度过的呢？

[huqf10177225]

RT，16 年来深圳，在深圳待了 3 年。16 年，17 年和同学住一起，互相有说有笑，也没生病过，日子一下子就晃到了 2 年多。今年 19 年，自己一个人搬到华南城（离市区有点远）。这 3 年中，最孤独无助的时刻到来了，前半年时间也没生病，自己安慰自己说，慢慢习惯就好了。最近一个月，频繁生病 1.上周本想去打羽毛球赶走这种孤独感，却出师不利，崴脚，请了几天假，这几天，几天基本无法下床行走，在家吃了 3 天外卖 2.前天，可能吹风扇吹得，感冒了，然后喉咙沙哑，昨天周末，在家发了一天的冷汗（自己感觉应该是发烧，家里也没体温计测，也不想去医院看），一直裹着被子，被子都被浸湿了，难受了一天。也没有谁可以倾诉的，老妈几年前就病逝了。给老爸每次电话， 聊不过 1 分钟，电话就挂了。姐也为自己的家庭，忙碌着，不敢过多的打扰，内心还是很想很想得到一丝丝安慰的话语的，却找不到一个人说。 今天，周一，正常来上班，感觉昨天冒了一天冷汗，身体舒服了一点，只是稍微有点虚弱而已。自己不敢耽误上班，请假成本太高，想这几年吃点苦，多攒点钱，回家买房付个首付。 有人肯定会说，为什么不回家发展呢？其实吧，江西的房价和薪水严重的失调。目前不太想回家，就是想买个房子，为了得到以后谈女方家的一份肯定，一份尊重。 你们感到孤独的时候，是如何度过的呢？最近实在太丧了

[vikeria]

很少生病，印象前年感冒一个人去吊了一次水，4 个小时大概...emmm

[nifanle7]

孤独就养只猫吧

[yx1989]

你需要找个对象了。

[qistchan]

一个人住了 4 年。。有次胃巨疼，挣扎着把门打开，生怕 120 过来打不开门。。现在想想还是蛮心酸的

[zzczzc]

异国他乡，不敢生病…

[fru1t]

生病以后一人去做手术，这就是十级孤独了

[OToKoZLW]

孤独的时候我一般会叫个外卖，90 分钟两次的那种

[native]

想清楚自己为什么就在这里。想留下就想办法除了工作外的赚钱，深圳不适合打工，适合创业

[May725]

4 年， 低烧一次，准备去买点药， 药店小姐姐还帮我量体温，让我感受到了无比温暖，最后卖给了我两大包药。🤣

[CodeCommunist]

要到医院看，你还是小病，我得了心肌炎，更绝望了

[stallman]

我永远觉得有人比我绝望，我何必绝望

[ahdw]

在这个帖子下面，女性的回答都没有太大的参考意义。早已有研究指出[1]，男性比女性要承受更多的孤独，男性也需要女性来疏解自己的孤独，但是女性却没有这个需求。

尽管有强烈的性别偏见在里面，但是从事实上讲，这是因为女性往往有比男性更强的表达性特质[2]，表达性特质指的是与社交、情感有关的才能，比如温柔、亲切、敏感，这些特质恰恰是孤独感对症的解药。女性不需要男性来避免孤独，是因为她们的同性伙伴就可以满足她们在社交方面的需求。而男性，往往在工具性特质上更为突出，工具性特质是指与任务有关的才能，比如自信、独立、领导力等等。这些特质，或者说社会的这种期望，或者说自己给自己设下的性别刻板印象，又反过来会加深人的孤独感。

**找个女性朋友吧。**

大家在感到孤独这方面都是一样的，但是彼此却很难理解对方的孤独。我也时不时地陷入与孤独的抗争，也很痛苦。我想，如果你我都能放下一些对自己的期望和标准（道德上的，物质上的），也许就会不那么痛苦。

如果我的做法对你有借鉴意义，那么也许你也会愿意在孤独的时候读一读严肃的书，听一听经典的古典音乐。不如看看叔本华的《人生的智慧》？或者你也会在柴可夫斯基的小提琴协奏曲中找到力量。

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[1]. Borys S, Perlman D. Gender differences in loneliness[J]. Personality and Social Psychology Bulletin, 1985, 11(1): 63-74.
[2]. Spence J T, Buckner C E. INSTRUMENTAL AND EXPRESSIVE TRAITS, TRAIT STEREOTYPES, AND SEXIST ATTITUDES What Do They Signify?[J]. Psychology of women quarterly, 2000, 24(1): 44-62.

[MartinWu]

从初中开始就住宿学校，到高中，到大学，到工作，一直都是自己照顾自己。都习惯了。

[justfortest]

独在异乡，病了只能自己扛，生病的时候最无助最孤独，小病还好，大病真的很难独自扛过去。

[justfortest]

@ahdw #112 这本书最近也在看，不错的一本书，幸福不是通过追求幸福而是通过避免痛苦获得的。

[boob]

在公司，经常和前台勾肩搭背，所以心里健康，代码越写越快，而且 0 bug

[inhzus]

从上个周五开始感冒到现在，是七月以来第二次了，一直没吃药，也许快好了。
工作的地方除了吃饭时候有个伴（过两天也要离职了），几乎没和人聊过天。
月初过生日的时候，除了家人早早得在微信上祝我生日快乐，自己晚上买了个提拉米苏外，不会有人挂念我的生日。
不到第二天醒来，永远不知道自己睡觉时，有无脱衣服、有无盖被子、有无关空调。

一个人住 心情不好是常态，不过明天上班还得继续演给同事看：我很开心，我很乐观。

[leven87]

生病最怕碰到庸医，动不动让你做手术。上次蛋疼，要我做血管疏通手术，还好没做。休息两周没骑自行车就好了。现在想想，砍死那人的心都有。

[gdzzzyyy]

多去运动吧。996 可以，但是运动要坚持。吃也要注意，我知道工作很累不想动，但是自我下厨按照自己口味做一两个小菜安慰自己。顺便解决第二天的午餐。别将就，真的。尤其是一个人在外面打拼，自己都不对自己好点，还有谁能对你好。
做一些类似慢跑啊，keep 上面健身的运动，大运动少做吧，至少也要等自己身体更好了再去做。
祝你变得更好。

[charlie21]

生日快乐