回馈 V2ex:程序员长期盯着显示器，到了下午眼睛干涩酸痛的问题解决方案，便宜。

[qwingmix]

解决方案来自 v2 相关关键词的历史帖子。

-海露人工泪液（四十多一瓶），
-小米防蓝光眼睛（百来块，十几克而已），
-滴答清单番茄闹钟。

曾经眼睛干涩发痒到怀疑人生，找了一堆 v2 上面的实战贴。 遂解决问题。你们有什么想问的吗？

[qwingmix]

战斗力十足，那个酸爽啊。。

[murmur]

你的海露是哪里买的，我们这医院海露都断货了，没法用医保白嫖了，网上也拿不到这个价格吧，还怕买到歪货

[snowydec]

Dark Mode

[ccoming]

周二刚去看了眼科。
洗了眼，做了个眼部热敷和按摩（眼睑挤出“中量黄色牙膏状睑脂”），然后配了 4 种药水（看了下是黄斑部病变、人工泪目、角膜炎用的），一天得滴 11 次。。。
哦，还有费用 500+，医保后减了 100。

[qwingmix]

@murmur 小区门口药店买的

[ODD10]

40 多？京东 78.8

[qwingmix]

@ODD10 那可能是我记错啦？！五十上下浮动吧。 算可以了。 毕竟德货。

[ODD10]

看过 b 站 up 主推荐海露，海露的瓶子特殊设计，比其他牌子的质保期长

[anguiao]

其实可以考虑一下显示器是不是也有问题

[Baymaxbowen]

@ccoming #4 这个要预约什么服务吗，眼部按摩

[qwingmix]

@anguiao 公司显示器，没法自己带一个更好的过来。

[gjquoiai]

emm 这个海露有啥特别的么，和普通的那种聚乙烯醇或者玻璃酸钠有啥区别？

[ccoming]

@Baymaxbowen 我是先去看门诊，然后医生看的。按摩就排队，前面大概 3 个人左右。
@anguiao 怎么看有没问题？感觉显示器一直没设置到舒服的模式。可能也跟 win10 的分辨率有关

[dunn]

@Baymaxbowen 眼科的 睑板腺按摩 ，这个不是所有的医院都有的

[qwingmix]

@gjquoiai 人工泪液，没有防腐剂，可以长期使用。 然后是普通抗疲劳眼药水对我没什么用了，用了多了一小会，眼睛该干涩还是干涩。海露感觉是有一点点油质的，很舒服。

[Sainnhepark]

目前我的护眼措施：

1. 番茄时钟
2. 好的显示屏
3. redshift 或 f.lux 降低蓝光
4. 用低蓝光、柔和对比度的暗色主题
5. firefox 的 dark mode 扩展

[BreezeInWind]

目前我的方案，多扯淡撕逼，少敲代码

[wayslog]

为何我的海露巨难滴。。。根本对不准眼睛。。。就很气了。。。

[Tyuans]

海露太多了。。。滴不完，都 2 年了，不敢滴了。之后我妈去医院蹭着开了两瓶一样的人工泪，5ml 的，俩月了我也没用完。。。

[mario160825]

蒸汽眼罩 用处不大 但是可以强制闭眼 15 分钟