感觉记忆力越来越差了,越来越健忘

[g190875565]

上个星期拿着房产证去派出所办点事,下楼的时候顺便把垃圾也带着一起,然后把房产证一起扔垃圾桶了,到派出所了才发现. 昨天骑电瓶车去拿快递,停车的时候快递忘在电瓶车的踏板上了,想起来的时候已经是 11 点多了,然后快递被人拿走了..还有好几次别的东西也忘在电瓶车了

[radc]

晚上想吃剩下的半袋沙拉, 煎好了蛋打开冰箱发现没了..... 想了好久好像是昨天还是前天中午吃掉了....

[Kagari]

只试过穿门效应的进阶版
比如说在电脑上切换了个窗口时触发

[hbl]

提前做分类。 以空间作为划分。比如你背一个包，把重要的东西都塞包里。不要放手上。包背着不容易丢，同时也减少了记忆的压力。

再比如，洗发露跟沐浴露，洗澡的时候经常容易混淆，然后呢，比如说把沐浴露放的稍微高一点的地方，这样跟头在身体上方形成统一的排列。

纯个人经验之谈。
这个是语音识别输入的，有错别字见谅。

[g190875565]

感谢各位的建议，感觉自己的身体确实处于亚健康状态了，准备锻炼锻炼了。ps:我掉头发是因为老爸基因太强大。🙃

[grimpil]

你是不是重度手机上瘾，因为手机导致不走心才忘的？

[ddup]

会不会是神经衰弱？

[FRYF]

和年纪及生活习惯有关，我也是基本没啥记性了，啥都要靠手机来及时记录。

[dxgfalcongbit]

@muikauman 俗话说好记性不如烂笔头，记备忘录

1 是为了避免遗忘，脑子再好的人事情多了也会有遗漏；

2 是可以解放脑子去多想一些更有趣的事情，有时不是知道有这么回事就够了，很多事情是有时间节点的，这就需要在脑子里不断回想这些事情，也就是说记各种破事儿不仅占用存储资源还占用计算资源；

3 是为了降低生活压力，有些事情忘了是有不良后果的，如果只靠脑子记肯定压力更大。

君子性非异也，善假于物也。

[ChrisZhou98]

整点六味地黄丸吃吃啊兄 die

[romisanic]

你需要的是好的习惯和工具
太多事情，漏掉某一项，不一定是你大脑功能的问题，而可能仅仅是事情太多太杂乱，对大脑的使用不正确

[mahone3297]

年纪大了，事情太多了，就会忘
小时候，一天没几件重要的事，都记得很牢

[mahone3297]

当然，生理应该也是真的有点退化

[zetttt]

差不多三四年前就是这个状态，快递取件码记不住，经常忘了刚刚说了什么，解决方案就是..........辞职

[feikaras]

建议去医院看一下。年轻人记忆严重衰退还是极度可能的。

[wakan190]

锻炼和合适的饮食

[lostberryzz]

建议天天暗示自己记忆力衰退，持续一年即可获得记忆力衰退成就

[whasyt]

我对事情不健忘，我对事情的结果健忘

[sansantao]

mci ？

[starcraft]

其实这个年纪是记得最牢的。

[rocksolid]

其实不是记忆力变差，而是要记得的东西实在太多