天气冷了，晚上出去跑步的话穿什么衣服？

2019-10-31 12:05:28 +08:00
 Freeego
以前没在冬天出去跑过，最近想锻炼身体了，晚上出去跑又不知道该穿什么。短袖太冷了，一般的外套又不太方便运动，有没有运动的老哥推荐一下装备
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34 条回复
collery
2019-10-31 15:57:48 +08:00
杭州，天天晚上我下班看到有人在西溪湿地跑步，还是漏很多肉的那种，老子裹得紧紧的，骑个小电炉 冻得生疼
Fooleap
2019-10-31 16:10:36 +08:00
根据天气冷暖，以前我一般是这么做的：
短袖 T 恤->长袖 T 恤->长袖 T 恤加风衣
短裤->紧身长裤套短裤
现在在广东，用不着长袖 T 恤。
nianyu
2019-10-31 16:16:07 +08:00
去迪卡侬逛一圈吧
Unclev21x
2019-10-31 16:17:34 +08:00
秋裤
sidegem
2019-10-31 18:13:44 +08:00
就运动装就可以了，一开始跑会冷一点，跑一会就不冷了
zomco
2019-10-31 19:20:37 +08:00
注意膝盖保暖
francescoWang
2019-10-31 19:21:33 +08:00
建议穿着多层，贴近皮肤选择吸汗材质，外层可以考虑压缩衣 /透气外套，22 点往后室外温度较低，建议佩戴软帽，头部保暖
AmrtaShiva
2019-10-31 19:48:16 +08:00
刚跑回来 长袖衬衫家背心
ztcaoll222
2019-10-31 19:56:20 +08:00
推荐 健身环大冒险
benjaminliangcom
2019-10-31 20:16:06 +08:00
现在我穿外套短裤去健身房，然后脱掉...
再冷一点就不知道了
Tom369
2019-11-01 06:35:38 +08:00
由内到外：压缩衣，短袖，绵薄外套。
JAYXU2012
2019-11-01 07:17:42 +08:00
迪卡侬
yuanbo6
2019-11-01 09:12:18 +08:00
认真的讲，健身衣那些尺码一定要选好……
pmx1990
2019-11-01 10:49:06 +08:00
我大学的时候 为了磨练自己意志（鬼知道当时为啥觉得可以磨练意志），冬天 地上还有雪，晚上 10:30 脱掉羽绒服。穿这背心，操场 半小时 11 点之前穿上衣服 回宿舍

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