大家工作之后会吃一些什么保健品？

[Jhonson]

我实习的时候会看到同事好像会吃维生素 C 之类的，大家有什么吃的嘛？

如果让你回到 3 年年前，你最想养成的一个习惯是什么习惯呢？

[anmie]

保温杯里泡枸杞算吗？

[Raymon111111]

先查论文再吃这种东西

[banmuyutian]

蛋白粉呀，健身完喝一勺

[aneureka]

学生，会吃点善存

[imchenlong]

@zpxshl 老哥，我也是失眠专业户了，初三的时候，开始失眠，整个学年都在失眠，彻底给人生留下阴影了。从而失眠成为家常便饭。各种方法在我身上就是没效用，比如美军特种部队一分钟睡觉法，深呼吸，扫描自己身体等等。越是这样做，感觉自己这时候像是分裂一样，灵魂审视自己：你累了吗？你是不是要睡了？
反倒是更睡不着了。
现在心里不畏惧失眠了，睡不着就睡不着，起来看书，不强求。
我一般是第一天失眠了，接连下来的几天也会跟着失眠。这样，我就在第一天失眠后，吃一颗褪黑素，其他时间睡眠正常的，不服用。

[imchenlong]

失眠操蛋的地方除了工作学习效率降低，还会影响脾气，很容易脾气暴躁，很容易和伴侣发生矛盾，影响双方感情。

[ottawa8821]

@Raymon111111 请问哪里可以查这方面的论文？？

[poplar50]

跟风吃了那个 Swisse 的钙片和护肝片。。

[Leonard]

氮泵

[Raymon111111]

@ottawa8821 关键词啊, 比如维 C 到底能不能预防感冒.

打开 https://scholar.google.com/

放进关键词 vitamin c prevents colds

论文可以跳过论证直接看结论

特别是诸如褪黑素这种东西, 最好搜搜副作用

[Jhonson]

@Raymon111111 点赞！

[ottawa8821]

@Raymon111111 感谢

[di1012]

增肌粉

[taxiaohaohhh]

@shifttacn 一样，我现在吃辅酶 Q10 和维 C

[dalidali]

快乐水

[Suvigotimor]

肾宝啊那一类的，还有各种维生素

[FireKey]

以前每天一粒多维片,后来实在受不了那味道换成维 c 软糖

[wolfie]

@zpxshl #10
之前跟你差不多，经常躺 1 2 个小时，或者半夜起床无法入睡，个人主要是因为各种想。
睡觉时间持续规律一个多星期后就好很多，偶尔还会有起夜难入睡情况。

[qling]

叶黄素+胡萝卜素+花青素，护眼用；维生素 BC，偏食补充； DHA，补脑玄学；锌，补精；这些是吃过的，偶尔一周吃一次两次。最重要的还是丰富饮食

[jiangfengl]

后悔没有早点开始锻炼身体，然后可能会吃些维生素，钙片了，做做中医理疗，去去湿之类的