最近感觉很不快乐，不知道该怎么办。

[charlieputon]

刚来这个城市不久，没有一个朋友，感觉很孤单。虽然微信上偶尔和以前的朋友联系，但毕竟不在同一个地方。最近工作也总是琐事不断，虽然感觉代码并不难，但总有些其它的事情让我觉得自己是个傻逼。这个月加了几次班到 23 点半之后，似乎彻底打乱了三月份好不容易调整好的生物钟，夜里没有睡意，就像今晚虽然 7 点就下了班，到现在还是无法入睡，但又很累。唉，我明明是个好人，为什么生活变成了这个样子。

[Thtdmo]

唉，我明明是个好人，为什么生活变成了这个样子。
越来越不喜欢这个世界。

[cwcauc]

我也很不快乐😭，自己一个人也不知道做些什么

[laobingge]

曾经也经历过情绪低落、抑郁的阶段，分享一下我是怎么走出这种心境、精神状态的：

深圳有磨房这种户外运动网络社群，我就上去找活动，刚开始是夜登南山，后来又是徒步、骑行和露营，慢慢认识了许多有趣的驴友，让自己从纯粹的工作状态解放出来，有些户外活动运动量还是蛮大的，登山、徒步、骑行都是一整天，除了精神状态改善了，我的体魄也变好了。另外，我看到各行各业的朋友，有的工作很辛苦，而且收入也不高，但却非常热爱生活，精神积极向上，慢慢我就不再给自己过大的压力了，也不会吃不下、睡不香了。

寂寞的人是可耻的，现在网络很方便，尤其程序员，借助网络找到兴趣爱好相似的社群太容易了。积极行动起来，不要宅在家里，走出去丰富生活，这样才能让自己满血复活。

[whyrookie]

楼主加油

[Arizas]

@laobingge 这种社群怎么加入？那里可以得到 渠道

[catch]

好想爱这个世界啊

[laobingge]

@Arizas 磨房、豆瓣同城等网站，每个城市都有户外组织在上面组织活动，大部分都是 AA 或者免费的。

另外，如果喜欢公众演讲，也可以参加 Toaster Master Clud 等演讲俱乐部，中英文两种语言的，我在个人博客和公众号上也分享过，包括我突破公众演讲的经历，有兴趣可以一起交流。

[noparking188]

我是网上多认识一些女孩子，然后聊聊天，心情会好很多

[Neillou]

境界还是太低了....习惯并享受才是乐趣.

[chen99]

也是刚到一个新城市，新工作，每天准时下班，但是上班一刻也闲不下来，这个城市没有朋友，每天都感觉自己很失败

[stori1]

学会享受孤独，自我调节，然后不断提升自己吧，对于普通人所需要经历的苦难来说，孤独，只是很弱的一项。

[wzly]

享受孤独吧，找个兴趣 ，比如炒菜什么啊，最主要是多赚钱。。这样的快乐大家都懂。

[Shiyq]

那就喝点牛奶 milk 一下（狗头）
找个女朋友吧

[lechain]

哈，我也是，一个人来到深圳刚好满一年了，当时刚来的时候和楼主一模一样

[charlieputon]

update：走离职流程了

[alienx717]

多喝快乐水，多吃点快乐鸡

[smplesugar]

尽量有点盼头

[shuang]

养猫+1

[forYou]

原来不止我一个人，最近在养花打发时间