当身体出现了这个信号，请立马停下你手中的代码

[clockOS]

之前讲过植物神经紊乱，这回讲一下在现代的社会中如何预防。

这个对我们这样的脑力劳动者非常重要，所以一定要花时间了解以下。

B 站改了三次也没过，虎扑居然都一刀没改就过了

片尾有我写的关于 996 的歌，唱的还是不行，不敢全发

https://m.hupu.com/bbs/35390034.html

[Aixtuz]

不好说标题属于什么类型，但这个标题确实使我好感降低。

[clockOS]

@Aixtuz 之前标题都是非常正经的，还在找平衡中

[guolaopi]

@clockOS #40
那应该准确描述为 自慰（滑稽
叫个鸡这种才叫色情，且成本并不低

[RedBeanIce]

但你在没有喝咖啡的时候
你的身体就像喝了咖啡一样亢奋

我有点这个。然后喜欢喝可乐雪碧。

[zjsxwc]

我的体会是要想高质量休息，把手机、电脑都扔掉就行，不管是睡觉、散步、跑步等方式都可以

[itskingname]

我就是刚入睡就惊醒

[clockOS]

@RedBeanIce 减少一点咖啡因和糖的摄入，适当地感觉到疲惫不是坏事，根据能量守恒人不可能一直很精神

[Mac]

脂溢性皮炎和糖的摄入密切相关，几乎所有的内分泌疾病都和血糖相关。

[Somnus177]

偏头痛 溢脂性皮炎 疑病 焦虑性 是不是要凉了

[clockOS]

@Somnus177 我是之前以为自己是精力旺盛那种的，特别头铁，觉得没事儿。
你能早一点意识到的话，注意劳逸结合就没有任何问题

[Aixtuz]

@clockOS #42
想了一下，把感受补充完整，仅代表自己：
标题党应该是指震惊部那种吧，那种的感受就像是遇到了卖假货的，因此我不会把此标题划分在标题党里。
当前标题给我的感受是：好像故意没把某些重要细节说清楚，以便这种模糊的描述能够把更多人吸引来观看。
这种感受就像是遇到了职业的推销导购，他不想弄清楚我是否需要，只想用营销手段让我觉得我需要，所以好感降低。
我也不觉得标题应该妥协所有人，不同的标题自然有不同的受众，楼主取舍自己的定位就好。

[dreamapple]

记得好像中医阴虚就是副交感神经异常兴奋，看看中医调理吧

[clockOS]

@Aixtuz 感谢你说出感受，我会继续提高的

[TomasKozey]

真的真的很讨厌这种标题，讨厌的原因只看标题完全不知道你要说什么，为什么不把“植物神经紊乱”放标题里

[zhouyou457]

视频不做评价,但是看你说的你是花了 3 年时间总结出来的...这让我想起了传统中医....

[clockOS]

@TomasKozey 因为很多人不知道也不重视，如果让一些不知道的人进来看的话也算标题有意义了

[clockOS]

@zhouyou457 不讨论中医，请大家不要再提中医了

[zhouyou457]

@clockOS 那么希望你下一次能列举出相关的科学文献或研究成果,而不是仅仅以个人经验作为视频理论依据.作为曾经的程序员,我想你应该知道强有力的理论依据是多么重要.

我知道你的出发点是好的,提醒大家注意休息.但是如果只是抛出一些个人经验之谈,难免让人有营销号之嫌.

当然,你这个标题是真的不合适,特别是在 v 站...

[clockOS]

@zhouyou457 感谢很诚恳的建议，以后会适当加些硬货的

[zlatan]

还不错哦，不过能否给你提下建议。衣服着装虽然不要求精心打扮或者化妆，但是领子能否不要那么自由奔放？然后有些梗和跳转略生硬，恕我理解不来。加油~