下午 4 点多饿了吃什么好呢

2020-07-21 17:18:35 +08:00
 SKull4

中午吃的挺多的，但是下午很快就饿了，吃点什么好呢？ 有饱腹感同时又低碳水的有推荐么。

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所在节点   健康
11 条回复
iamxiarui
2020-07-21 17:20:23 +08:00
代餐饼干或全麦面包吧 饱腹感挺强的 就是太干了 喇嗓子
CallMeReznov
2020-07-21 17:20:55 +08:00
玉米棒
AreYou0k
2020-07-21 17:24:06 +08:00
水果. 中午吃点肉就不会饿这么快了
glaucus
2020-07-21 17:24:58 +08:00
牛肉干
pouta
2020-07-21 17:25:23 +08:00
面包，火腿肠
dxgfalcongbit
2020-07-21 18:29:42 +08:00
我之前一般是午饭买了只吃一半，下午 4 点再吃另一半
HHH01
2020-07-21 18:34:24 +08:00
Müsli 类似买片，不过有很多别的东西水果干啥的，配牛奶。热量相对低，营养健康。
saintyy
2020-07-22 08:43:12 +08:00
在家煮点毛豆带去 很健康😄
SKull4
2020-07-22 09:57:46 +08:00
@dxgfalcongbit #6 米饭套餐也能这么吃么 🤦‍♂️
dxgfalcongbit
2020-07-22 12:46:07 +08:00
@SKull4 理论上可以，不过感觉盖饭挥发的气味比汉堡三明治要大
falsehood
2020-07-23 00:24:21 +08:00
手撕面包

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