问问大家在设置屏幕时候有啥技巧来减轻眼睛疲劳么

[chenha0]

平时用的dell的u2312，买来时候看那色彩鲜艳倍儿爽，后来觉得看久了还是挺累眼睛的。自己现在把亮度和对比度都调到了70,这类配置有啥科学方法可以参考么。。。

[oseau]

http://stereopsis.com/flux/
日落自动调暗屏幕

[chenha0]

@oseau 我去好高级。。试试。。

[captainwz]

你已经过了会近视的年纪了

[chenha0]

@captainwz ...眼睛干涩什么的

[cassyfar]

之前有款u2312hm 就是因为屏幕太亮 换成u2212了 u2312hm最低亮度都和mbp的中等亮度一样高 太亮了

[Coda]

f.lux 从ios就开始用 一直到MBA. 很不错..
不过还是明显感觉眼睛越来越近视了, 不知道是散光还是近视? 看什么都特别模糊..

[thedevil5032]

用一阵之后适当的休息。

[viator42]

眼药水,其他的都不管用

[aladd]

分辨率低一点～那样图标和文字能大一点，看起来不费力～ 眼睛的战斗力持久一点。

最重要的还是一个小时离开座位5分钟远眺一下～～ 眼睛是自己的呀～～～ 工作什么的都是扯淡！

[leekindo]

这个其实是无解的，只能适当休息，健康才是鸽命的本钱，长时间坐在电脑前，不止是眼睛，身体其他方面也会出问题，年轻不懂得好好对待健康，不用很久，30以后问题就会慢慢出现

[egen]

@aladd 高分辨率的屏幕更好，用高分辨率的屏幕，然后把文字字号调大，文字平滑性更好，对眼睛也更好

定时休息是王道

[linsk]

@captainwz 不赞成。
我大学入学时5.3 5.2 毕业体检 5.1 5.0
我相信我不会近视了。可是目前完全清晰范围只有一米，佩戴100度的眼镜很清晰。
长期处于干涩疲劳状态很怕怕...

[makumo]

貌似有种电脑专用眼镜，不是那种防辐射的。是一种度数很小的凸镜，带上会略微放大屏幕和拉近，但不会觉得晕。记得以前看有个专业游戏玩家推荐过。。。

[min]

pwm调光无解

[chenha0]

@linsk 其实我干涩有一些原因是有过敏性结膜炎，要是长期干涩建议也去医院检查一下吧

[gdm]

调暗，深色底浅色字，超大字号
现在低于 16 号的字我全部忽略……

[kshatriya]

开台灯

[mozii]

f.lux +1 ，个人经验，坏眼睛的主要是光刺激。也要注意环境跟屏幕的对比不要太强烈。

[LokiSharp]

把色温调低点就会舒服点

[goophile]

一定要定时休息，眼睛不舒服的时候就别继续看屏幕了，这是需要休息的信号。
我就是忽略了这么重要的信号，现在患干眼症了，眼睛巨不舒服，教训啊！
另外眼药水没事还是别滴的好。