你们有没有这种感觉，心里有话但是找不到人倾诉，哪怕是最亲近的人和最好的朋友

[ll5270]

只能自己憋在心里，有没有好的解决方案？

[SZP1206]

@swqslwl 分享下

[VsevenMagic]

@swqslwl 难道是 pc ？

[geekaven]

实在没人倾诉，碎碎念都写下来了

[Messi695949]

作为男人，很多事情不方便说，负面情绪一直堆积在心里。我的做法是：写在某云笔记软件里；网上匿名发帖。

无论是用嘴巴说出来，还是用键盘打出来，都可以，只要不堆积在自己心里。

[jedicxl]

为啥古代有那么多供小人儿甚至做法害人的？
最起码的能够满足自己的倾泻垃圾的欲望和别人在我手心的虚幻感觉 233333

所以，可以对着某个毛绒玩具或者什么东西养成倾泻情绪的习惯，一通吼也行，认真的平静的说出来也行
效果不错哦

[suueyoung]

talk is cheap, show me the code.

[glfpes]

写日记即可。写出来是很累的。

[hellhyzcy66]

穷，都怪我不努力

[Ediacaran]

从小就这样啊，我以为大家都这样呢。发树洞、漂流瓶给陌生人看。刻石头上埋起来给未来的考古学家看。

[changcui]

找个 mastodon 的实例，想发啥发啥，可以在微博和朋友圈之间找个平衡。

[Donald5VE]

想倾诉的时候，大多都是生活不如意的时候，说的话也许是自己的心里话，可是别人听来也许就是所谓的"负能量"，时间长了别人就会觉得是你有问题。。。所以，现在学乖了，自己和自己说，需要倾诉排解的时候就看电影，把自己带入到电影中去。

[buyaoshuohua]

最有效的办法是写下来，专注记录的时候整个过程是复现你内心所有的情绪，虽然这些情绪并不会因为记录下来就能够马上消除情绪，但是你应该会好多。

你愿意的话可以投稿微信公众号《树洞收藏馆》，我也是自己搞得，没什么关注。