开心，体检发现 6mm 的结石没了

[zhongrs232]

入职体检发现尿结晶，工作一年后体检无变化，第二年估计是因为早餐总喜欢吃葱油拌面，体检查出双肾结石多发，最大一颗 6mm，当时感觉有如晴天霹雳，人生都失去了希望，后痛定思痛，刚好公司附近新开了一家健身房，果断办卡，重拾以前的健身习惯，力量加跳绳，每周锻炼几次，配合饮食上少吃葱，芹菜加多喝水，直到今天又是体检，本来想的是看看结石长到多大了，实在不行就去医院做体外碎石吧，结果做超声的大叔说无明显结石，纳尼，描述状况后，大叔又特地让卧躺再测了一遍，表示只有结晶，没有结石，狂喜啊，哈哈哈哈哈哈，人生又有希望了。

[CallMeReznov]

主要还是锻炼，只要锻炼，这种很少发病

[Donss]

多喝水多喝水,给自己买个超大的水杯,看见水就猛灌

[zhongrs232]

@nicevar 我也想去医院复查确认一下，毕竟我运气从来没这么好过，可以直接去做核磁共振吗？

[nicevar]

@CallMeReznov 肾结石锻炼没多大作用，主要和体质和饮食习惯和地方水质相关，如果体质是易结石锻炼出汗多反而容易形成结晶

[nicevar]

@seclu 也不太冷，楼主的结石很小，多注意一下很容易排出来，就怕石头超过 1cm，那就只能等手术了

[kvenux]

@jorkingwire 少吃油，少吃碳水，多锻炼，少熬夜
买点鱼油长期吃
我坚持了半年没了

[dinjufen]

楼上有人说得对，饮食不要单一化，各种蔬菜、水果、肉蛋奶都吃点，多喝水。

[micean]

b 超 6mm，实际可能 3mm，应该是排出来了，输尿管排不出 6mm 的石头吧

[sgissb1]

软石才会没了吧，如果是硬石是没用的，需要取出来的。

软石是多喝水，增加排尿次数，可以做到一定的冲洗用处，硬石就要手术了。

[nicevar]

@zhongrs232 核磁太贵了，如果结石不是太大，没太大必要，多喝水多跳动，排出来就好了，实在担心可以做 ct，虽然偶尔那么几次不准确，比如上次我排出来的石头是 7x5x4，ct 报告是 3mm，结果疼得要命，去医院打了止痛针，我能感觉到的一定是 6mm 以上的

[opengps]

葱表示不背锅
主要是调整饮食结构，均衡膳食

[leafre]

结石有什么症状

[nicevar]

另外我想多说一句，不要盲目的去做冲击波碎石，现在医生有时候都不说，不是太负责任，就是如果结石的硬度太高，冲击波碎石没有任何作用，反而伤害肾，而石头的硬度时候可以通过拍片确定的。

[littlewing]

葱 表示不背这锅

[nicevar]

@leafre 在肾里如果不是太大，几乎没有任何症状，掉到输尿管里面可能会酸疼，如果卡在输尿管里面，最疼的时候跟女的生孩子一个级别的

[luckythj]

6mm 的结石应该掉不出来，以及结石只会越聚越大, 不大会自己消解~ 另外，结石跟人生有没有希望有啥关系？

[LeonardCohen]

肾结石不是因为喝水少了吗

[vzhzhq]

恭喜恭喜！坚持锻炼，健康作息，一般年轻人都没啥问题！沾沾喜气 ~

[seraphv3]

我排出过 7mm 的结石，不过是圆棍状的，长 7mm，宽只有 2mm 的样子，看起来像是很多小圆石头凝聚而成的

[Suvigotimor]

我算是侠了。。。我第一眼看成体检 6mm 的钻石没了。。恭喜恭喜