Telegram 创始人 Durov 分享了他的程序员养生指南

2020-10-12 08:09:27 +08:00
 Livid
https://t.me/durov/137
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109 条回复
posthoc
2020-10-12 21:27:52 +08:00
@newmlp 严格来说，蜂蜜、蛋类和奶制品这些与动物有关的食品都不属于素食。
dalibaxiaoliba
2020-10-12 23:26:01 +08:00
@gantleman 植物里面也有很多含高蛋白的。如果你觉得素食不好的原因是因为觉得植物里面没蛋白质，那这个理由是站不住脚的
Helcrops
2020-10-13 00:16:39 +08:00
他一个程序员，懂什么养生？
IgniteWhite
2020-10-13 00:17:16 +08:00
@Helcrops 前面有人提到他不是程序员……
ooh
2020-10-13 01:34:45 +08:00
有没有泡枸杞
ccming
2020-10-13 06:48:57 +08:00
@dalibaxiaoliba 蛋白和蛋白不一样的，人体是分解摄入的蛋白到氨基酸再合成自己的蛋白，人体一共需要多少氨基酸，哪些自己可以合成哪些依赖外界获取，为什么牛奶和鸡蛋清是优质蛋白
hellorain
2020-10-13 07:37:58 +08:00
少用微信，也算养生了。🙊
dj9399
2020-10-13 16:18:04 +08:00
我 3X 岁，但和 25 岁外表差不多。看了这些生活习惯，和我的一模一样…有点诧异
ariza
2020-11-23 16:23:41 +08:00
一个人睡 有点厉害

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