你们有不想睡觉的感觉吗

2020-10-22 09:15:24 +08:00
 ajinwu

如题，我最近每天都不想睡觉，又不想学习，每天早早下班躺床上就玩手机，其实也没啥玩的，就是不想入眠（不是失眠，就是不想睡觉，如图，最近一个月睡眠质量 大家有助眠药物或者饮食推荐吗

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99 条回复
cassyfar
2020-10-22 09:51:36 +08:00
学生吗？如果是的话，没事儿。上班了 996 一周，保准整点儿睡
otakustay
2020-10-22 09:56:07 +08:00
有传导阻滞的毛病，偶尔会有睡下去就再也醒不来了的感觉，就很蛋疼到底睡还是不睡
ajinwu
2020-10-22 09:59:05 +08:00
@Leonard 我白天也睡的很少，基本不怎么睡午觉
ajinwu
2020-10-22 09:59:23 +08:00
@cassyfar 现在全职实习
gabezhao
2020-10-22 09:59:34 +08:00
是不是太焦虑了
kanepan19
2020-10-22 10:03:05 +08:00
@otakustay
握手, 醒着就不想睡, 睡了就不想起来
TangMonk
2020-10-22 10:05:57 +08:00
现在年轻人的通病，失眠
googlehub
2020-10-22 10:08:04 +08:00
可以带蓝牙耳机🎧放上自己感兴趣的节目听，手机扔一边，你就会在 10 分钟内很快的入眠。
gabon
2020-10-22 10:11:10 +08:00
加一，睡觉是最浪费时间却又不得不做的事情
OiHan
2020-10-22 10:11:45 +08:00
最近没有，最近每天洗完澡就想睡觉。
JokeFunny
2020-10-22 10:18:44 +08:00
你去跑个 5 公里或者跳绳 20 分钟，再洗个澡喝小半杯热牛奶，然后躺床上试一试
ajinwu
2020-10-22 10:19:21 +08:00
@JokeFunny 好！
phxsuns
2020-10-22 10:20:15 +08:00
每天适量运动一下可能会好。
cheesea
2020-10-22 10:20:27 +08:00
996 必须有，虽然很累但是舍不得睡觉，因为要补偿失去的个人时间。
ajinwu
2020-10-22 10:44:09 +08:00
@cheesea 目前 955 啦
lp7631010
2020-10-22 10:58:22 +08:00
粘床就睡 不想早起
lx520
2020-10-22 11:01:32 +08:00
生命太短暂了,不想睡觉...
Ultraman
2020-10-22 11:08:11 +08:00
好奇怪，最下面的统计中不足竟然在充足和过多之间。
Vogan
2020-10-22 11:12:26 +08:00
试试「冥想」。我最近在联系，状态有提升。
romisanic
2020-10-22 11:13:13 +08:00
自从加班太多，平时没了自己空闲时间之后，就进入这种状态了

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