感觉心脏附近隐痛，大半年了，不知道是不是接了太多私活，累坏了身子，现在有点怕，刚刚 30 岁。

[lemy]

人到 30 岁，有时候真不是不服老，感觉身体素质大不如以前，不知道要怎么改掉晚睡失眠的状态，活很多感觉做不来钱很少，这几年的生活貌似都不怎么理想，有点绝望。。

怎么办。

[James369]

借宝地一问，你们说的熬夜是几点钟？
借宝地一问，你们说的熬夜是几点钟？
借宝地一问，你们说的熬夜是几点钟？
晚上 11 点算熬夜吗

[cjq8z]

@123jiayue 你也太不爱惜自己身体，你当时就该立马拿上社保卡，打车去医院挂心痛急诊，如果走路都困难的，就 120 急救。心痛个问题可大可小，如果真有大问题，几分钟人就会没了。

[wysnylc]

下个 keep,健身包治 80%病

[ran1ever]

私单多了 是真的忙

[Yiso1573]

@anypoint 我也是，检测结果没啥事，医生还说 2 十 78 岁心脏还会发育又不正常抽动是在调整。。。感觉是平时熬夜多了，一般一两点睡，最近睡得早点就没有那么明显了。

[im67]

心绞痛，医院都开通直接通道的，你说有多严重。猝死的都是忽视这些信号的。

[nanjingwuyanzu]

我之前也有 最近没这个感觉了 自己诊断的是心肌缺血 买了复方参 shen 滴丸

[goldenCold]

1 年前我也这样 白天上班 晚上周末干私活，后来感觉太忙了，晚上经常干到 1，2 点，周末也一点自己时间也没有。感觉身心疲惫，后来放弃了私活，星期六打打球，星期天陪陪女朋友，虽然钱少了，但幸福指数提高很多。
码农经常坐着不运动，吃外卖对身体伤害巨大。

[urzeric]

哥们注意, 心脏很容易单点故障, 我之前也有类似的症状, 切换了工作环境和作息习惯, 今年体检结果好多了.
平时:
- 睡眠(床上不能有电子设备,睡到自然醒,没时间就早睡, 午休要保证眯一会)
- 饮食(低糖低盐低脂, 高蛋白高纤维补充维生素), 锻炼(跳绳,仰卧起坐, 每天都要有, 坚持坚持做,不求量, 形成仪式感)
- 工作(买个小杯子,水杯不空, 养成小口喝水习惯, 倒水排尿促进走动,午休 )
诊疗: 体检(心电图), 医生专业意见
救急: 深呼吸, 放轻松, 平躺, 呼救, 120
放弃: 遗书,殡仪馆.

[manhere]

你以为是心脏问题，大概率是胃的问题，考虑排查下胃食管反流

[Desmond1990]

现在就去医院

[James369]

@manhere 你说的很有道理，还有溃疡，神经直接映射到其它位置的疼痛

[wjfz]

我也这样，有时候是异物感。

[young1lin]

没必要接那么多活，钱少挣点，身体要紧，后面还有最少 30 年呢。

看病这个事，千万不能拖，本来可能是治愈的最好时期，硬生生拖没了，人就没了。

每天八杯水，在休息充足的前提下，适当运动一会。

[IDAEngine]

j 检查检查吧，身体肯定出毛病了

[mswlander]

我一直以为是抽烟导致的呢 右侧肺下绞痛 不知是肝还是胆囊

[zzzzzzggggggg]

少熬夜，去检查

[ElvY]

11 点算是早睡吧！！！

[HankAviator]

新出现的胸痛，以及出现一下症状的患者，应立即呼叫救护车就医，而不是自己开车
挤压痛或压榨样疼痛
气短
出汗
恶心或呕吐
背部、颈部、下颌、上腹部或者一侧肩膀或手臂疼痛
头晕或昏厥
感觉心慌或心跳不规则

持续时间几秒的胸痛一般无大碍，应该去看医生，但通常不会危及生命。如果没有其他诱因，疲劳是很可能的原因。如果不想恶化，免费的治疗就是休息。

[propc]

这几年来看心脏的年轻人越来越多，二三十岁，症状主要是胸痛、胸闷、心慌，用患者角度就是“我前胸这针扎样疼”“我前胸这闷得慌”“我上不来气”“胸口紧”“心跳的我难受”“胸口感觉有块板子压着”“抽着慌”等等，无论在本地还是在曾经学习的北京，都能看到不少。

大部分这样的患者检查不出器质性问题，因为有一些心脏性猝死原因，比如非动脉硬化性冠状动脉问题、恶性心律失常，只是短时间发生的事，看病时不发作就检查不到，前者比如冠状动脉痉挛，痉挛会导致心绞痛，重的会心梗、猝死；还有许多就是身体不适，比如劳累、工作时间长，身体没有得到很好的休息，这一部人可能在一段时间内是身体不适，如果长时间得不到休息，或者持续高压工作，发生前述和后述猝死原因的概率就会越来越多。

即使如上所说，还是要去医院检查，因为有一些问题可以发现，可以治疗，比如有一定持续时间的心律失常，先心病，心肌病（扩心病、肥厚型心肌病、限制型心肌病），心脏肿瘤（最常见的粘液瘤），冠心病，肺心病，大量心包积液，肺栓塞等。

在北京学习时记得一个病例，女孩 20+岁，心慌来诊，检查是房扑，心律失常可能有段时间了，心脏都大了，做了射频消融治疗房扑，术后不到一周时间复查，心脏回复正常大小，达到很好治疗效果。

保持适度的工作强度，注意休息，才能保证机体健康，有不适，要及时就医。