感觉心脏附近隐痛，大半年了，不知道是不是接了太多私活，累坏了身子，现在有点怕，刚刚 30 岁。

[lemy]

人到 30 岁，有时候真不是不服老，感觉身体素质大不如以前，不知道要怎么改掉晚睡失眠的状态，活很多感觉做不来钱很少，这几年的生活貌似都不怎么理想，有点绝望。。

怎么办。

[v2orz]

提醒你去医院的话就不说了

能接活，接很多本身就是资源，你可以把这个资源变现，而不是自己以劳力换金钱
然后就 工人->包工头->乙方->CEO 啦哈哈哈哈

[secondar]

我现在也是的

[Hucai]

是不是早饭吃得不规律，很可能有胆结石

[kalluwa]

@liujavamail 大熊弟，详细说说

[ZXCDFGTYU]

@prondtoo 我发病时还在早期，对肾的影响没有感受到

[alienjunx]

还是不要太透支自己的身体， 出了问题都是后悔莫及， 最好晚上 12 点也要睡觉了，每天保证睡眠时间

[kalluwa]

@shanghai1998 大兄弟，我现在 9 点就睡

[nicevar]

也别太担心，和可能是长胖了，肋骨那个位置顶住了，我也是疼了好几个月才适应的，期间去医院检查了啥问题没有。。。

[96412hj]

压力太大了，你需要长时间休息，身体已经提醒你了

[gaigechunfeng]

私活现在是有在做，但是真的是活干的挺多挺杂，钱没多少。
不干，光靠工资又不行。总是就是干苦力的，大部分程序员和以前的纺织工区别不大，我自己就是。

当然纺织工可能不用 996 和加班

[XD2333]

脂肪肝加熬夜，右上偶尔也会有胸闷和隐痛，感觉要开始锻炼了。

[kaedea]

之前有一次福报量太多太久没去健身房，好不容易修完去一趟健身房，跑步机下来人差点就要被抬走 🌚

[zcwlwen]

多半是熬夜问题。熬夜的时候出现过不舒服，保证充足的睡眠应该会缓解。想办法解决晚睡不熬夜问题，其实比较重要。

[gitandgit]

美国 Harvard 大学医学院有公开课，23 点睡觉前做 10 分钟的运动，可以让你保持第二天一整天的精力。

[bleaker]

从小学开始就间歇性（半个月左右一次）心口剧痛十几秒，需要调整呼吸。但是这么多年下来好像心肺功能毫无问题，180+心率的有氧可以持续接近一小时，几乎没有系统的训练也能跑半马和海拔 5km+登山...

[WebKit]

所以买什么保险好点？

[liuymf]

最近闲得没事干，有啥私活 请联系我。。。

[Nich0la5]

老哥别太拼了，拿命换钱再拿钱换命不值当

[revival83]

@gitandgit 23 点睡，提前多久做运动？

[zjuster]

@gitandgit 有人在运动后会导致神经兴奋，直接失眠的。 并不具有适用性。