下班后如何保持精力学习?

[auto8888]

955，通勤单程 1 小时。

下班基本上要加会班，5 点半左右走，坐一小时公交，有点晕车，6 点半左右到家，做饭或者老婆做饭我洗碗，吃喝打扫整完基本上 7 点半、8 点，休息一会，就感觉很累，没精力学习。

基本上就刷刷剧，刷手机、B 站，偶尔打打游戏，然后撸几把铁，偶尔出去跑个步，然后 10 点多洗澡，11 点上床睡觉。

早上 7 点半起床，周末就打打游戏，看看直播，陪老婆逛街，也挺迷茫的。

感觉工作任务也不算大，时间也有，就感觉累，没精力，提不起劲来。

[Jooooooooo]

休息时间去掉

[cxknmsl]

带薪学，下班动都不想动

[justrand]

等有娃了，那真的是，回家时间都没有属于你自己的份了。珍惜现在

[saltxy]

既然工作任务不重为什么不在上班的时候学

[focux]

主要是你不知道要学习什么吧，有目标很重要。
我这天天 10 点下班晚上回家还看会儿书呢=。=！

[shawnsh]

把工作中不会的东西记下来，周末深入学习一下

[kosmosr]

告诉你一个好办法，晚上一定要早点睡 22 点前，然后第二天起早学习，比你下班回家学习效率高多了

[KleinP]

同带薪学习😄