对于喜欢的事物，如何缓解因看到负面评价而带来的不适感？

[vocaloidchina]

怎么说呢，还是举个例子吧

比如说我特别喜欢某部影视作品，看完之后往往会去搜寻相关讯息，然而每次看到对其的负面评价的时候总是会特别不舒服。我认为负面评价主要分为两种，一种就是单纯的无脑尬黑，这种想必大家的感受都是相似的；而另外一种则是较为中肯的批评或者评价，然而事实上对于这类我确实也能够理解并且接受他们的观点（我自认为我并不是不讲理的人），但是心里就是特别不舒服，导致在之后的工作时间还总是想着这事，感觉特别郁闷。

以上只是举了一个众多事例中一个非常小的例子方便理解，应该怎么克服呢？想咨询一下各位 V 友

[qwei]

我是个俗人，就喜欢钱，那些说钱不好的，我不管 ta 是无脑黑也好，讲道理也好，都不会影响我对钱的喜爱。你被影响了，可能不是真的喜欢。

[qwei]

正经回复一次：
喜欢一个事物，就要包容，没有完美的，总会有缺陷。
你把这个事物想象成另一半，你的爱人（我觉得）不是完美的，你依然爱 ta，ta 有缺点什么的，也会有人跟你说（比如你的父母，ta 的父母）。
你喜欢 ta，自然包容度就大。所谓爱屋及乌嘛。
影视作品也好，哪有拍的完美无缺的呢？这就好像讨论 php 是最好的语言一样，各有各的优势，你喜欢的是 ta 的好，代价是包容 ta 的差。

[gabezhao]

你喜欢什么管别人说啥呢

[echo1937]

你对客观事物不太投射太多不必要的个人情感和价值判断上去，分清什么是“事实判断”，什么是“价值判断”。

[dxgfalcongbit]

我巴不得所有人给我喜欢的东西负面评价，这样我喜欢的东西就只属于我一个人了。

[1wannaooooo]

1.不用管别人说什么，那是人家自由。2.也别太把自己的想法当回事，那样会活得很累

[LxExExl]

楼主让我想到了虎扑上为了球星互喷的球迷们

登哥 40 分能吹出花 登哥罚球 40 个就吃不下饭

一方面希望美国新冠人有事
一方面祈祷美国球星人没事

爱好只是爱好吧 别太当真

[NanJi]

你能因为别人的评价而感到不适感（或茫然），可能代表你能承认到某种事实，但是由于别人的负面评价否定了你，所以你感觉到不舒服，即不愿意接受别人不好的评价，好处是你能虚心感受到某种事实，你看看微博上有一群人，只要说他们国家不好，他们就愤怒，激动，暴躁，这类有很多是无法接受事实的，坏处是别人的评价对你影响太大，你应该换个角度想，等日后阅历丰富了自然就能理解某些评价。

人类的很多争论、很多时候都是悖论的，评论的人以为是 A 的，可能是 B，而你以为是 B 的，也可能是 A，在评论影视作品这个东西的时候，是会受到阅历，视角，逻辑的影响，而产生不同的评价的。

我最后引用说一句能缓解你不适感的金句：“要容忍心里难解的疑惑，试着去喜欢解决困扰你的问题，不要寻求答案，你找不到的，因为你还无法与之共存” —— 里尔克

我们应该活在每一件事情里，现在你要经历充满疑惑 /难题的生活，也许有一天，你不知不觉的，就将渐渐的活出写满答案的人生，以上。

[maplerecall]

人之常情，包容是要靠一些理性来压制感性的，人本来就是有感情和有偏向性的，能不含一点负面情绪的接受反对意见本来就不现实。

lz 这样能意识到需要接受不同意见这点已经很好了，心情上的事情可以做些他事情转移注意力。然而现在网上很多人都做不到这一点，要么吹上天要么黑到底，这也是非常多数网络骂战的主要原因之一。

[czfy]

基本上这是把自己和那样东西绑定后的结果，有人说那样东西不好 = 有人说我不好，然后就炸了

这个 “那样东西” 可以是大象、流量、KOL 、影 /视 /ACG 作品、你使用的产品（ iPhone/Mac/Win/华为 /小米）等

为什么会有人和这些事物 /人物绑定呢？这是它们 “营销” 想要达到的效果，和受众群体绑定，让受众群体产生荣誉感，成为自觉的维护者，营造 “我（这个事物 /人物）是优秀的 /唯一的 /天然正确的 /不可挑战的” 的形象，以便持续为我（这个事物 /人物）带来利益（持续的关注 /消费）

[Aaron01]

我之前玩剑网 3，我还喜欢看贴吧，每次选择一个职业，都会看到吧里都在说这个职业有什么缺点，可垃圾。
后来我才知道大家的目的就是哭弱，让策划加强自己玩的职业，所以几乎所有可见的讨论，都是吐槽自己的职业多弱多垃圾，我就在这样一个环境中换了所有的职业，还都不满意，最后对这个游戏也不满意。
这真是一段痛苦的经历，就像前面的老哥说的那样，对于别人的评价：一是要包容，什么样的东西都有特点，没有东西是完美的；二是分清什么是事实，什么价值，比如下雨了就是事实，卖伞的张三说下雨好，出去玩的李四说下雨不好，这是价值判断。我们对待事物要有自己的判断。

[zstone123]

每个人基于自己的认知，会有自己的看法，接受这个参差百态的世界吧。
当然有些无脑喷就没有必要浪费时间。

[KennyMcCormick]

你口口声声说喜欢的事物可能换一个场景遇到它你就不那么喜欢了。
比如你在情绪脆弱的时候看一部很感人的电影，在很困难的时候遇到某个安慰你的人，都会觉得很喜欢。但是换个时间地点接触这些事物可能感觉都不一样了。
所以你自己都无法保证抛开主观因素或者环境因素也可以一样地去喜欢你现在喜欢的东西，怎么能保证别人也要喜欢你现在所谓喜欢的东西呢。

[jedicxl]

我喜欢只是我喜欢，才不管别人怎么想怎么看
喜欢 /讨厌是非常主观非常私人的事，为啥要所有人都统一一个调调？都统一了还私人个毛线，还能体现出这个“被你喜欢”的唯一性么？
更何况，今天你喜欢，可能后天就不喜欢了，所有人都和你在同一个阶段同一个步调——这既不可能也不应该。

总结一句话：我喜欢，关你 P 事。你不喜欢，关我 P 事

[littiefish]

转变自己的思维
十年前的互联网：求同存异
今天的互联网：你不同意我，你就是傻逼

[Ssskyl]

比如我看比赛或者直播 节奏起来了就把弹幕关了

[songco]

无脑的忽略， 中肯的可以看看或者忽略

另外现在这个问题被定制信息（和情感分析）加剧了， 比如某次无意中点了个反对基督教的知乎回答， 之后我的知乎推荐里经常出现反对基督教的信息， 这样看多了现实中和信教的人交流可能会出问题。。。

[Sparetire]

这么长一大段看完，我寻思着，害，这不就是饭圈的人一个味嘛
自认不是不讲理但就是不舒服，这种我们一般叫温和 xxx
怎么克服那就想想，想不想跟饭圈的人为伍
想的话，那没救了，告辞
不想，那就克服了

[vocaloidchina]

感谢楼上各位回帖的 V 友，暂且就不一一回帖感谢了~

[vocaloidchina]

@Sparetire #18
唔，怎么说呢，确实如此。

其实近几年我也有在关注饭圈相关的话题，对其中的种种恶劣风气也是抱着厌恶的态度。因此，每次看到负面评论而导致心里不舒服时，其实心里也总会闪过「你这样做和那帮饭圈的有什么区别吗？」的念头，但就是无法抑制这种情绪的发生。

这大概就是矛盾之处吧。