各位老哥，你们每天刷几次牙？ 我看 x 乎上的高赞回答一般都说 2-3 次，早晚或者早中晚。 我每天是 4 次，早饭前一次，早饭后一次，中午饭后一次，晚饭后一次。 我这算是太频繁了吗？为什么刷这么多次呢，以前我每天 1-2 次，上学时早晚刷，周六周末每天一次。后来牙齿被人打掉一颗，牙医说，你这只刷外面，不刷里面啊，有点脏，我就突然注意口腔卫生了，天天刷，只要吃东西了，就刷，现在 x 乎上很多说牙齿不能刷白，只能冷光美白啥的，我牙齿就刷白了，一个暑假后，回来我都没注意，朋友都说我牙齿白了，牙齿掉是在上学的时候，补牙后朋友也没说白，所以不是洗牙洗白的，就是刷白的。 我看百度，还是 x 乎都说刷多了不好，损伤牙啥啥啥...点赞也挺多，但是我刷得多，牙齿确实白了啊，而且我一年洗一次牙，这次去人家说你这不用洗。
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