你们一周燃脂多少千卡？每天的目标设定的是多少嘞，想参考下

2021-06-06 11:36:33 +08:00
 AllenHua

最近夏天了，感觉更需要运动了，昨天居然创下了新纪录，一天燃脂 1200+千卡。

楼主菜鸡，目前每天的活动目标还是 350 千卡。

你们一周燃脂多少千卡，每天设定的目标又是多少呢

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44 条回复
qwer666df
2021-06-09 09:15:23 +08:00
@dadama 在部队呢 五分钟配跑啊
Daming
2021-06-09 15:47:33 +08:00
@dadama #40
5 分 10 公里，120km/h 高速也就这速度了
troilus
2021-06-11 12:52:32 +08:00
Watch 自动给的建议目标
iQ4xU2
2021-06-18 15:44:21 +08:00
我就设 300，实际每天 700 的样子。

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