v 友们跑步都穿的哪款跑鞋呢？可以推荐一款质量好，轻，能穿得久一点的么？

[sciel1211]

预算在 800~2000 块，每周大概跑 4，5 天，每次 3~5 公里。（有时 3 公里，一般 5 公里，看当天的情况，心情好可能更多一点）

如果能穿 2 年以上的那更好了😄，喜欢长久一点的东西~

[baozijun]

@Suigintou #19

[sugarkeek]

我说我穿过的：
美津浓 rider 系列（我的好像是 16 还是 18 ），穿了五六年，每次 8-20km，一周 2-4 次，没洗过，鞋面完好，鞋底磨了点，重量较轻，体重够可以考虑上预言系列。缺点都是比较骚气。

当然，论颜值我还是推荐 nike，安踏和李宁也还行，这预算直接上旗舰款。

[sugarkeek]

@sugarkeek 纠正一下，刚刚看了看，鞋底还是磨了不少的，外侧磨的比较多点，我跑的有点外翻。不过现在还在服役，疫情后就跑的比较少

[vanityfairn]

124 斤的体重，我惊呆了，我和楼主同样的身高，124 只存在我初中，我现在 170.。。

[vanityfairn]

@rita413413 不，耐克的品质真就这样，现在东南亚生产，品控差也是常态

[Korto]

Nike React infinity 有足弓支撑，可做日常恢复跑也可作为马拉松长距离训练鞋，但不适合做间歇训练。原价 1399 现在二级市场 499 。

[Korto]

要是想加入间歇训练可买 Nike Turbo 2，但这个不太适合 15 公里以上长距离，会踩成薄脆，但应付日常训练没问题。已停产二级市场上 599 。

[sugarkeek]

@baozijun 尔克算是还有点理想的，有的鞋走量，也有投入一定的材料科技研发，它的奇弹 pro/lite （这命名确实有点那啥）系列 5km 以下（注意啊）也可以试试，鞋面无 logo，设计我觉得可以，个人的审美觉得比匹克太极和小米运动鞋好看，实体店试过挺舒服的

[IgniteWhite]

nike 在入门款里性价比高。
正经跑鞋必须 asics，中端款就很值得买，是真舒服

楼主的体重来说，穿快回弹的款式。一个系列一般按照体重分成快回弹（快速反应），支撑，缓冲三种。但是也要注意，三种鞋的挑选不只看体重，也要看足弓高度，以及脚底是否内翻外翻（鞋底磨损）。

还有些其他因素，比如跑道类型，不过现在的鞋一般比较适合各种环境，毕竟大部分人是路边跑

[gateoflunar]

@xtynk Joyride 最大的缺陷是，没法洗。

[Luoyuanlong]

鸿星尔克的奇弹系列试试，价位 300 多，我买过奇弹 lite, 感觉还不错.

[yunyuyuan]

足力健

[CallmeDredd]

阿迪达斯
Ultraboost 打折时候 400 就有去年的款
pureboost 或者 alphabounce 打折时候两三百都可以买到了

[CallmeDredd]

不推荐美津浓的鞋子，买了预言 5 和 6，鞋面穿了没多久就烂了 /cry
美津浓是我唯一能穿坏的鞋子...

[xtynk]

@gateoflunar 别的跑鞋能洗吗

[orclo]

居然没有人推荐 中乔的 风行 10 、飞影。巭材料这个价格要啥自行车

[laragh]

@Luoyuanlong 奇弹的我也买了 不耐磨、室内还行。而且柔软度太软了，跑 5km + 不推荐~

[tyit]

解放鞋

[minamike]

asics kayano 或者 nimbus
kayano 是支撑型的，适合低足弓
nimbus 是缓震型的，适合大体重

[ThirdFlame]

上一双 李宁 赤兔 4 跑了 1km 后 弹性基本上快没了，大底磨损很低，就是鞋面懒了。 刚换成赤兔 4 的时候 还磨过泡。
现在买的 尔克 奇弹 lite 新鞋弹性还好，才跑了 2 次 单次 8 公里，也没有磨脚，就是看起来不耐磨的样子。