8 月份吃饭只花了 600 多

[liyang5945]

上个月因为疫情又严重了点，居家办公了几天，我看了下考勤，8 月份 22 个工作日我出勤了 16 天(实际只居家了 6 天)，剩下这 15 天里都是在家度过的。因为平时有记账的习惯，看了下 8 月份花在吃饭上的钱，只有 637，如下：

在家的话吃饭是这样解决的：

早饭：两个馒头 1 元，两个鸡蛋 2 元多 午饭：煮面条吃，番茄 2 个大概 3~4 元，鸡蛋 2 个 2 元多，面条 1 元多(10 块钱一袋的挂面 1kg，能吃 8 顿左右) 晚饭：2 个馒头 1 元，炒个素菜或凉拌菜 3-5 元不等，我对肉食没什么执念，从没买过肉，一天大概 15 块左右

在公司上班的话早饭就买几个包子或千层饼 5 元，午饭在公司附近餐馆吃，一份快餐 15 元左右，有点荤菜，所以我平时不买肉吃，晚饭还是自己做馒头+素菜，一天 25 左右。

也许你会问这样吃会不会把身体搞坏了，其实不会，这样的生活我已经持续了 4 年多了，平时一年感冒发烧的都不会有一次。老哥们每月吃饭花多少钱呢，怎么解决的？欢迎交流。

[zhuzhibin]

额 天天吃面 馒头不好吧？不要为了省而省就行

[wi857nston]

说明你是单身狗 昨天和女人出去吃饭 花了 1500

[wffnone]

外卖，一个人，3600- -

[Myprajna]

https://shimo.im/sheets/YW8jCDgtWJkgCW9h/MODOC/ 《自用食物剂量》，可复制链接后用石墨文档 App 或小程序打开
自己做的营养含量表，比网上那些食物 A 是食物 B 的 1000 倍靠谱多了。

[lingyan190]

你蔬菜要么是乱算的要么就是被宰了
新农村商网一线城市的鸡蛋 10 元 /公斤，1 个鸡蛋 50 个左右，你 2 个 2 块钱？
番茄跟普通蔬菜一般都在 5-6 元 /公斤，一个大番茄大概 150g 出头，一盘菜大概也就 200g，一顿要吃一斤菜吗？

你这里正常开销一天大概就 7-8 块，正常一个月大概就 300，15 块钱吃成这样真是无效省钱

我原来在杭州，一天一两顿外卖，偶尔自己做菜，奶茶跟肉也不会少，一个月不会超过 800 块钱
我同事三顿都外卖，一年吃花费大概在 2w 左右

上面的我实在是看不懂，日本加拿大也没有腻们这种消费水平的啊

[pcmgr456]

@shpkng 女的没钱吗？要花男人的

[love2020]

额，营养感觉没太够吧，鱼，蔬菜，鸡蛋，廋肉还是要多吃点

[bug403]

@liyang5945 #15 175cm 的即视感

[AllenHua]

楼主很棒哦 关注过你的骑行 blog （偷偷的来关注一下我呗 哈哈哈 https://hellodk.cn/post/215，下次学习楼主看看，我也想尝试露营

只不过我觉得，你应该增加点肉蛋奶的摄入

[AllenHua]

@AllenHua #49 好家伙，我明明在 url 后面主动添加了一个空格，但还是被格式化成了这样，这格式化 text 的逻辑有些不合理。https://hellodk.cn/post/215

[l0ve1o24]

@lingyan190 生菜算普通蔬菜吗？我超市买 6 块钱两颗，杭州消费这么低吗，我在隔壁城市，一顿外卖最起码都要 20，一天两顿一个月都要 1000 多了，还没有算奶茶

[tyhuohuo8]

我刚看了，吃饭开销 1000 出头，和我女朋友两个人，平时外面吃的少，一个月吃个一两次，我每天晚上自己做个饭，挺省钱的。一般是晚上一荤两素，两个人吃一顿，多的明天女朋友带去公司当作第二天午饭。我自己早餐和午餐有公司食堂，早餐 3 块，午饭最多 7 块，我平时吃 4 块，已经是很实惠了，餐补 400 还有多，可以买零食。所以吃饭我自己开销不大。所以总的吃饭应该在 1500 。

[freak118]

@liyang5945 老哥这张拍的不错 派出了 185 的感觉

[palxie]

一般吃饭 1000 左右

[phoenixlzx]

两个人一起吃，每天一餐，牛肉 /蔬菜炖一锅杂烩，外加一点海鲜和牛奶 /酸奶什么的，都在附近的超市买，不算做饭的电费和上下水道开销的话合折每人每天 60 块钱人民币吧。

[phoenixlzx]

忘记说了，主食基本是不吃的。

[guozhaohui628]

找了上个月餐饮账单：
晚餐（堂食 /外卖）：395
买菜（超市或美团）：256.18
午餐（堂食 /外卖）：210.50
水果：156.59
零食：67.4
牛奶：61.2
饮料：59
酒水（桶装怡宝）：25.5
合计：1323.87
PS：两人

[u011631336]

蛋白质摄入较少

[morizawatt]

羡慕... 我是属于吃的不挑，对象不行....

[misaka19000]

@AllenHua 哈哈哈从南京到安徽，厉害了👍