发现烟戒不掉了

[proxychains]

前一阵子遇到一些事情,有点焦虑和急躁,就抽烟缓解一下. 事情已经解决了,发现烟戒不掉了,老想着抽...以前也不怎么抽烟的. 当然,不是那种 当作过来人劝别人别如何如何 ,确是亲身经历,能不抽还是别抽了😪. 顺便请教下 V 友,该如何远离它呢

[Cloutain]

我老爹三十年烟龄也戒了

[jackzhengjbs]

搭楼问下，怎么戒手冲

[xz410236056]

不怕死不怕肺癌没问题，但是抽烟与阿尔兹海默也是强相关啊。。你不怕死不怕变痴呆吗

[proxychains]

@Features 哈哈哈,我挺喜欢和同事抽烟的时候瞎扯两句的,烟真的能拉进俩烟鬼的距离

[proxychains]

@jackzhengjbs 割以永治...

[kingddc314]

头像好眼熟[doge]

[zhaoto]

@proxychains 我今年也是刚戒烟，也是看“这书可以让你戒烟”的视频，开始戒烟的，平时没有事就多刷几遍，然后一些特点的时间，给自己奖励一些小礼物，礼物价值差不多是抽烟的钱，让自己朝那个目标去改变。

[luqingliang]

我只说一条，别抽电子烟那啥 b 玩意

[120qwer]

记得上次在 v 在听说了这本书，在地铁上下班通勤 3 天看完了这本书，这会正在一边抽，一边评论，不过书确实是好书。

[marcojbk]

换电子烟，随时抽，抽薄荷味的，没味道，不影响别人，自己也不会臭，可以联系我

[JasonFlink]

吃零嘴看看能不能替代那个劲儿，吸烟对身边亲人不好

[JasonFlink]

不过朋友倒是拿烟来抽，很难拒绝

[Epidemiology]

建议来医院戒烟门诊，在医师的帮助下科学戒烟，不过个人毅力为主，药物为辅，一般 50%左右的患者 6 个月内可以戒掉

[suxiaoxiann]

《这书能让你戒烟》，看完我就戒了。

[YAFEIML]

真正戒烟五年了，烦心事就是个借口，除了意志力别的都没用。

[zeroze]

@BakaMikuu 更危险

[yuxi521]

其实戒烟没什么难的 我已经一年多没有买过烟了 别人给我我就抽 别人不给我 我就去要

[liaoyaoheng]

兜里没钱能戒掉一切。把钱给另一位帮你管。

[XuanYuan]

2019 年 9 月开始戒的，之前每天一包，现在已经闻不得烟味了。

[stonefaker11]

今年 23 ，抽烟快 9 年了，每次抽完烟总感觉身体上有些不适，喉咙痛，感觉再不戒烟，估计要出问题了。