如何提高自己的自制力

2021-12-19 10:32:34 +08:00

平时下班或者周末, 想学习一下, 可是很难专注的去学习, 尝试过将手机弄成专注模式(小米手机的某个模式, 只能打紧急电话), 但是感觉有时候还是会受电脑的影响, 例如, 学习到某个地方, 卡住了, 就不由自主的想去一些论坛看看, 例如这里或者掘金, 现在就是发帖子问了, 这该怎么搞

614 次点击

所在节点

1 条回复

lueffy

2021-12-19 11:45:32 +08:00

番茄钟, 学 20min,休息 5min.
在学习的时候如果走神了, 赶紧拉回来,告诉自己等这 20min 结束了, 在休息时间去做去想
20min 还是比较好坚持的

第 1 页／共 1 页

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.