手机 oled 屏幕对眼睛伤害大？

[nito]

最近换手机，旧手机用了 3 年，最后选了 vivo iqoo neo5 。

我有习惯，晚上睡觉前（关灯黑暗状态下）必须把手机上的新闻，视频网站关注的内容看一遍，才能心满意足的睡着。

用了新手机，即便我把亮点调到最低，开启护眼模式，低亮度防屏闪，我依旧感觉到眼睛的刺痛。 而且我能明显的看到手机屏幕上的澡点。

网上查了下，发现现在手机屏幕基本都是 oled 屏幕，网上有说 oled 对人眼睛伤害比 lcd 大。

各位老哥，了解这种情况吗？ 对我这种经常黑暗中看手机的人，有什么手机推荐的吗？ 我不打游戏，平时手机都是看新闻，刷 B 站。

[WebKit]

一般的 oled 屏幕确实有这个问题，之前用两部一加，都有这个问题，后来换了小米 11 ，屏幕这块确实好很多，晚上看也没有不舒服

[DOMO]

你应该买 z5 或者活力版的，那个是 DC 调光的 LCD

[edinina]

晚上养成好习惯，开台灯高亮度玩手机。关了灯就别玩了

[um1ng]

晚上玩手机 很伤眼睛

[huihuilang]

@wy315700 LCD 是反射光？瞎几把扯

[vanton]

开灯，不要调低手机亮度

[xiangyuecn]

AMOLED 平时多看一会手机眼压就升高，视力相对之前下降严重，昨天还特意研究了一下，现在破手机上各种护眼模式都打开了，效果并不明显

所以，多看美女，少看手机🐶

[slowindy]

使用方法错了，oled 低亮度是大忌啊

至从用了 oled 屏，我已经把以前喜欢把手机亮度调暗的习惯改了

[anticooo]

根本原因就是三星 OLED 屏幕的 PWM 调光，一般现在手机用的都只有 240Hz ，然后 PWM 调光要在 1000Hz 以上才会不伤眼睛。而且在低亮度的时候会更低频。就是三星为了让自己屏幕寿命久一点，出厂就 240Hz 。

现在手机厂商一般高亮度的时候会用 DC 调光（低亮度不用是因为电压低可能出现抹布屏），低亮度用 PWM 调光。
所以建议晚上玩手机开灯，调高亮度。

还有一个解决方案是，iPhone 的话晚上可以改那个 Reduce White Point ，安卓有的手机也支持开启类 DC 调光。

[66beta]

开灯，提高屏幕亮度，关闭弱鸡的 DC 调光（垃圾的 DC 开了反而不好）

[pangbeilei]

任何材质的手机都不应该在黑暗下使用，是伤害眼睛最厉害的行为。

[oszlso]

@anticooo 低亮度频率没变吧，只是占空比低了，眼睛会觉得更不舒服

[anticooo]

@oszlso 对对对 我的 感谢指正

[luqingliang]

建议当瞎子阿炳

[Battle]

所以你明白 lcd 永不为奴了吧

[wy315700]

@huihuilang 不管反射型 LCD 还是透射型 LCD ，本质还是背光照射到以后才能看得见液晶的颜色，是一种反射光。

[Cheons]

开灯玩手机，手环、手表检测到睡眠关灯

[laren]

@xiangyuecn 同样眼压升高，再坚持一段时间就会涩痛，甚至头疼，就连 miniled 的 mbp 重度使用都会不适。

[magicdawn]

手持 redmi note 10 pro, lcd 回帖

[1and0]

都玩手机了，还在乎什么伤眼睛啊