游戏本，迫于电脑打游戏有点小卡（性能肯定没问题），装了各种软件
请问下现在想格式化重装，升级到 Windows11 ，其他倒还好处理一点，怎么保留各类聊天记录？万一以后要检索呢（钉钉、微信、qq ）
（这台 windows 现在基本上很少用了，大半年前切换到 macbook m1 了，现在就打打游戏，远程做一些实在 m1 做不了的事情，但一直因为担心数据丢失没有格盘重装）
给大家看下我的软件，各种服务，自启动，估计让电脑变慢变卡了，或者有什么建议能快速备份所有东西
还是说不折腾了，卡也不是不能玩。。
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