升降桌值得买吗? 买了的 V 友来说下使用感受?

[devilte]

居家办公半个月了, 虽然省去了通勤的时间, 但是每天的时间段变得很模糊, 经常一坐就是一天(当然中间也会起来上个卫生间, 吃点东西, 中午也会睡一个多小时)

这期间发现坐着的时候, 肩胛骨中间那块疼的也更频繁了, 晚上起来的时候, 腰和屁股的上半部分也会酸胀, 再加上 10 天前去拍片, 医生说脖子反弓. 颈椎问题要重视起来了.

考虑买个升降桌, 但是看商品评论里, 有些人说升降功能也就三分钟热度? 可能使用场景和频率跟程序员不一样吧.

所以问一下有同样使用频率的 V 友们, 使用体验如何, 推荐买吗? 还有啊, 针对我的这些症状, 是升降桌更有用呢还是人体工学的椅子更有用呢?

附颈部片子

[EyebrowsWhite]

买了乐歌的升降台，299 也不贵，我放了一台 16 寸➕一台 27 寸显示器，还有鼠标键盘，交替感觉比一直坐着舒服，不过站久了伤膝盖

[pengtdyd]

我买了升降桌 2k 多，没啥用，基本不升。

[explorerproxy]

多嘴提醒一句久站和久坐都是不好的，所以要频繁切换

[codehz]

快进到“老板雇佣你是来干活的，不是来养生的”.jpg
本质还是工作时间太长的问题（
靠外部装备你这是打算延长工作时间吗（

[HOU]

我也是颈椎和右肩胛骨疼，升降桌什么的我感觉用处不大，最好调整好显示器高度，写个定时提醒的任务，多起来活动，要么就多喝水，让自己不得不起来动动，说到底还是多动动

[blackcurrant]

@devilte 不晃，很稳。

[KevZhi]

公司标配，懒得用，从来未曾升起，插头都快结了蜘蛛网了。相比之下，人体工学椅会好用户很多

[luistrong]

很有用，升降桌+人体工学椅，再搭配外接显示器。

[fakepoet]

去年双十一买了个双电机升降桌，大概已经有两三个月没升降过了……

[TZhang]

我有 Herman Miller 的 Embody ，但是我站多坐少。如果自费，买好点的升降桌，重点在升高后的稳定性和电机承重能力。宜家有一款 4 千多的三角桌腿款的，稳定性绝佳，但是电机太弱，承重小，而且重量大了升降速度大打折扣。

[MontagePa]

用过一段时间升降桌，我的感受是，不如买个健身椅，或者动感单车。（居家的情况，办公室另说）

健身椅，你可以换各种奇怪的姿势，变相舒展身体，具体自己网上搜健身椅的用法，替换到你的场面。
动感单车，就很简单了，活动腿。

我是常年居家办公的，这两个我都有用。换着玩。

升降桌，其实有些鸡肋。站着时间长了，腰也很累。还不如健身椅。
椅子和单车 2 选 1 的话，优先健身椅，便宜，方便。比起单车，容错率高。

[MontagePa]

哦对，你可以 升降桌和健身椅 都买。反正升降了。可以任意角度玩

[ypw]

我用过一年宜家的升降桌，现在用的是 9AM 的，偶尔想站起来就抬高，平时都是坐着的。

买了升降桌你至少有得选，买普通的桌子，就只能坐着办公了。

[20015jjw]

肩胛骨是需要手臂托 需要椅子
顺便站是一小时站立 10 分钟不是连着 2h

[lucybenz]

两年深度升降桌用户，很香，如果椅子手动升降是功能机，那么我个人认为桌子电动升降等于是智能机，自由的站坐交替对于我来说使用并不频繁「平均每周<10 次」，椅子高度也已经很久没动过了，时不时会通过桌子高度的调整 来改变自己的工作姿态。另外看楼上有人吐槽说升降桌 桌面太小，其实电动升降桌核心就是一个电动升降架，桌面完全可以自己配，阿里巴巴一套双电机升降架的价格 在 1200 左右，加上普通桌面的话 1400 以内就可以搞定一个不错的升降桌，

[fbi007130]

厂里发了升降桌，是挺好用的，但是小众牌子，然后用来做饭桌刚好，wfh 的时候变身书桌。

[AlwaysBee]

买个升降台试试，那种放台面的

[imsoso]

有条件上电动，带记忆功能的，手动 = 不动
我一天最少都要来回调 4 次
手动太麻烦

[Mirachael]

办公室用的乐哥 600 多的手动的，桌面能放一台 16 寸 mac ，和一个 34 寸显示器，，升高后挺稳的，对我来说完全够用。

[vanwtf]

别笑话，淘宝花 500 买了个手摇升降桌，自己配了一个 1 米 6 的桌板，觉得还不错，桌子上不太重稍微有点晃，放上电脑后很稳，跟摇拖拉机一样还挺有意思的，但是很少升起或降下，基本不动