好了伤疤忘了疼怎么破

[irisdev]

前几天重感冒时想着以后要少熬夜多锻炼增强体质，昨晚又熬到一点，之前胃疼时想着以后少吃辣多吃清淡，刚刚又点了烧烤喝了啤酒。好像很多时候都是这样，只有难受的时候才会想着去改变一些习惯，但是好了又忘了（不过也有彻底纠正的，比如不久坐、不关灯玩手机...)，是痛的还不够深嘛哈哈，这种情况怎么破

[wangkun025]

熬到 35 岁就熬不动了。 要学会原谅自己。

[eason1874]

一样

依我经验来看，要改，要么是付出特别沉重代价而且确定再犯还会再付，要么是有新的东西代替它

成年人单纯靠毅力改掉坏习惯，不是没可能，但是很难很难

[irisdev]

楼上说的都有道理，不久坐看我发的第一个帖子，关灯玩手机那段时间得了轻微的干眼症后来好了，可能胃疼和感冒还是对自己伤害太小~哈哈心态放好等年纪大了坏习惯都没了

[slrey]

破不了。我每次痛风犯病都呼天抢地要健康饮食多喝水，一旦好了立马原形毕露。然后下次犯病又是一个轮回。我 已经总结出来了，人就是贱。