天天干着不适合身体状况和反感的工作,心情很差怎么办?

[snoBall]

毕业两年,钱没攒多少,去年查出原发性高血压二级.今年在野外感冒没能及时治疗,变成支气管肺炎,治疗后不停咳嗽,医生诊断为咳嗽变异性哮喘。但是单位强制要求去野外工作，说出现问题了才能离开，搞的内心很难受，我该怎么办。

[WIN2333]

@emeab 到时候病床上开心的花退休金吗？

[jessun1990]

at 到我了么？要是我，我就拒绝。OP 还年轻，不应该被这些扯淡的事情束手束脚。

自己和家人的健康永远是第一位的，其他都是扯淡。等到身体不行了的时候，发现以前的隐忍和付出都是流水。

同时我也明白，你的领导也是在给你压力，他想给你压到「直到你身体真的恶化住院至无法工作」才会停止的。他不对你的健康负责，只对工作负责。

但是你得为你的健康负责，你的健康不仅关系你，还有你的家人。因为你一旦病倒，你的家人还要分散精力照顾你。但是你的领导，此时就会换个人压榨。

你要鼓起勇气去拒绝，这很不容易，但是希望你能这样做。 也不用正面刚，你就说『我跟医生聊过了，医生说去那样的环境工作，身体一定会出问题』来拒绝。然后你跑到医院去，跟医生说「领导强迫去野外工作」，希望多开假条。如果能够跟医生好好沟通，让医生给你天天开病假条「 身体不适合过度工作、哮喘严重」。

你就天天请假，反正体制内靠病假条请假来应该没问题吧？

要不就是在办公室装晕倒，装哮喘发作……不要觉得这是下作手段。你要保住自己的健康。

[snoBall]

@jessun1990 现在是干什么都能落在我有思想问题上，干啥都说忍一忍。

[snoBall]

@jessun1990 其实我关注您好久了，我们俩其实经历差不多，一直想找你私聊一下，但是 V2EX 也没有私信功能，有些东西也不好公开出来。

[jessun1990]

@snoBall 倒也不必那么客气，有问题直接问也行。 我的事情倒也没那么在意 …… 我这人几乎也没社交，所以也不怕社死。

「学会拒绝」对有些人来说有时候是很难。比如，不想让自己显得「平庸」或「无能」，总是想拼命完成领导布置的任务。体制内年轻的时候，我也不会拒绝，因此让自己卷入了一些「是非」之中。

我能给到的建议就是：「软性拒绝」，靠装病和病假条、甚至在办公室装晕倒来表现出 「领导，我特别想完成你布置的工作，但是臣妾就是做不到啊」。

想来想去，这是最好的办法，一是不会得罪领导，他甚至觉得「这个小伙子多不容易」，二是同时也保护了自己。牢记 一个观念「我的健康是属于家人和祖国的，对不起自己的健康是对家庭与祖国的最大的不负责， 是最大的思想问题。」

他说你思想问题，只是利用他的权威来 pua 你罢了。活在体制下的人、甚至说很多中国人都有这个问题：会屈从于那些「权威」的思想，让那些「权威」来评判自己的言行，从而产生负罪感和罪恶感。