右手很劳累怎么放松？

[dcsuibian]

右手力气比左手力气小，上臂感觉很无力，感觉很奇怪。经教练提醒才明白是惯用手用太多了。但惯用手，除了睡觉没有完全放松的机会。

已经想各种办法多用左手了（触摸板、左手玩手机啥的），鼠标用的也是微软的大馒头，但还是不能完全当废了一只手臂。有没有可能通过按摩等什么方式恢复下的？

[T0m008]

多看些小电影练习下左手

[hwdef]

我左手用鼠标

[IGJacklove]

可以试一下腕力球，提升挺明显的

[raaaaaar]

用左手

[dcsuibian]

@hwdef
@raaaaaar
已经在多用左手了，但键盘打字、玩 switch 什么的还是不能完全左手

[dcsuibian]

@IGJacklove 不是锻炼，相反是想给右手休息

[hwdef]

qwerty 键位是左手会更累吧，右手比较空闲。

[gainsurier]

用联想小红点键盘

[techstay]

鼠标键，设置小键盘 5 作为鼠标单击，唯一缺点就是左手要往右挪有点不爽，找了一下貌似也没有比较方便的键盘映射方案。

[GP1]

用左手

[ydm9481]

腕管终合症

[mlhorizon]

建议去看看医生，正常办公劳动强度不应该右手这么累。

[sc13see]

你应该检查一下颈椎。然后医生会告诉你平常多活动（ doge ）