各位长跑的步频是多少？ 基普乔格的步频是多少呢？

2022-06-11 00:11:06 +08:00
 sciel
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所在节点   跑步
7 条回复
conge
2022-06-11 00:58:42 +08:00
我自己的不知道，没有设备测。
基普乔格似乎是 180 ～ 190 之间。
winggier
2022-06-11 02:00:05 +08:00
一直都低于 180 想提也提不上去，可能步子迈太大了
darklights
2022-06-11 02:08:57 +08:00
以前 500 配速 180 步频，现在 530 配速 175 步频。10 公里。
wonderfulcxm
2022-06-11 03:14:06 +08:00
180 而已，520 配速，要 5 分钟得到 183 ，可能我步幅比较小吧…
muooOOO
2022-06-11 08:45:01 +08:00
我的步频一直在 165 左右上不去，可能是身高原因，步幅过大造成的
luo123qiu
2022-06-20 16:45:43 +08:00
185 左右，配置 6 分-5 分都差不多这个步频
Pactzhao
2022-07-22 09:00:39 +08:00
吉普乔格步频 185 左右吧 主要是他参赛状态那个配速太厉害了 三分配速保持全程 还是后程比前程快

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