给 MBP 加了散热垫，确实可以冲，最实际的效果是风扇安静了。。。

[easonl]

如题，因为自己 2017 的 MacbooPro13 早已经过保多年，不过保养得不错，依然在战。但是明显感觉系统升级到了 11 ，12 以后，明显有点吃力。

首先是不管插不插电，温度检测到随便飙升到 60 度以上，随之而来的就是风扇会呼呼暴转，检测转速基本都是 6000 转以上。那响声，真的难受，特别是晚上夜阑人静的时候。清理过风扇，没用。想到了网上说贴散热垫将温度转移到 D 面的方法，反正我也不喜欢吧电脑放大腿上用，直接冲。

买了 0.6mm ，导热系数 9 的散热垫，直接开搞，很简单，只要是热管贴满

然后，毕竟 D 面被当作均热板了，加两个脚垫垫高用，讲真这玩儿挺好用的，刚好给一个角度。

直接讲结果：Sensor 检测日常温度保持在了 40-45 度左右，D 面十分烫手。每次开机后风扇日常转速在 3000 转以内，过去做图的时候风扇转速就已经飙 6000 转以上，现在一般在 4600 转左右徘徊，基本没什么声音。而且 CPU 降温很快，风扇也会迅速降速，还有随之而来的优点就是电池明显比过去耐用了。

所以同学们可以冲了。

[NULL2020]

那么，在哪里买？

[tanrenye]

那么，在哪里买？

[tulongtou]

@tanrenye
@NULL2020 淘宝上一堆，我去年也这么干过，比楼主还夸张，加完导热垫，我还在 D 面贴了个纯铝的散热片

[tulongtou]

我是立在架子上外接显示器的，所以 D 面加了散热片不会影响使用，但是日常温度确实明显感觉降低了

[admpubcom]

谢谢楼主分享，有相同烦恼，这就去买

[Lenic]

这里我再加一条软件的，完全关闭 Spotlight ，还可以继续降温：

```bash
# 禁用
sudo mdutil -a -i off
# 启用
sudo mdutil -a -i on
```

> 我 14 年中的 MBP ，禁用后正常使用降低了 4 度。

[easonl]

@Lenic 关闭了 Spotlight 对搜索没什么影响吗？我习惯用快捷键打开搜索输入关键字然后启动 APP 的

[skyfrere]

那个，不是说这种方式会让电池温度变高，然后加速电池老化么？

[Lenic]

@easonl 彻底关闭了「聚焦」就不能用了，但是可以使用第三方的，比如 Raycast 、Alfred 这些

Spotlight 主要是动不动就索引，我这个小破机器根本撑不住，一索引风扇就开始转……

[easonl]

@skyfrere 2017 年的机器了，就算不加外力影响，电池也就那样了，所以你说的这个问题，可以忽略不计了。另外，由于 CPU 降温变快了，日常情况下风扇极限转速出现的情况几乎没有了，反而让电池续航有了明显提高，没有详细测过，但是续航提升至少有 40-50 分钟，当然我说的是我的工作状态下。（日常开 PPT ，PS ，Word ，网易云音乐，wechat ，Telegram ，QQ ，浏览器 10Tab 左右，Email 客户端，Notion 或者 OneNote 。。。等等，有时候还会用 VSCODE ，ITerm 之类的开发工具），这种日常下，我的 MBP 的风扇转速经常跑极速的，现在只是偶尔上去一下。

[ttys001]

思路不错。问下这样会对 C 面温度有明显影响吗？

[lamls]

@easonl 感谢楼主，方法给力，小弟也想试试，老机器了，可否私信淘宝购买链接或者店名？

[yyfearth]

@Lenic Alfred 内部也是用的 Spotlight 如果你关掉了服务 Alfred 也没办法搜索了

[moioooo]

额外加一个散热托盘呀。这样散热更快，整体问题也不会很高

[ifane]

我是在铜管上加了个散热贴，然后再在 D 面上连上一套水冷，日常温度大约在 40 左右。

[Lenic]

@yyfearth 我目前用的 Raycast ，没受到影响

[wu67]

讲真, 你这还不如往 D 面和桌子之间塞两个汽水瓶盖....

[easonl]

@ifane 你可以把水冷撤了。。。高不了几度。。。

[easonl]

@lamls 买什么？散热垫？随便一搜一大堆。。。

[easonl]

@ttys001 C 面的温度没有太明显变化，感觉是稍微低了一点，没有具体测过