有什么能带来幸福和快乐的小事能做吗？

[x97bgt]

因为各种原因处于略微不安和焦虑的状态下。昨天听了一首歌唤起了小时候的回忆，忽然就感到了一点快乐。

想问大家平时有什么成本不大高，能带来快乐的小事做吗？想看看大家的调剂方式。如果比较容易做，自己也想试试。

推荐歌曲、电影、游戏的话，最好可以写出具体的作品名。

[yunyuyuan]

打扫卫生

[a1065506483]

打开大众点评，看看各种娱乐项目，玩一玩，vr ，射箭，游泳，各种体验卡其实都不是很贵

[icetea12138]

资助一个贫困儿童

[xu45525584]

帮扶失足少女

[fengye0509]

定期丢弃不需要的物品

[3dwelcome]

吃甜食，喝肥仔快乐水。

[buried]

养好打理的植物，每天和植物说说话，既排解的心情，又输送了二氧化碳。

[ZHenJ]

运动

[fydss]

做一些自己感兴趣的事情就会快乐，如果本身不爱玩游戏，硬去玩也不会开心的

[Mosugar]

撸管

[x97bgt]

@fydss 这恰恰就是困境，因为会经常会对什么都提不起兴趣，什么也不想尝试。

[Break000x]

看佛法，道法。。。。但是别入佛教，道教～

[Liam1997]

打扫卫生

每日事无巨细，都写在 todo list 上，睡前做到清空 todo list

[wealliam]

帮扶失足少妇

[bequt]

和朋友打个游戏

[coderluan]

打扫卫生和扔东西+1 ，不过前提得是房子是你自己的，否则只是反作用。
运动+1 ，这个产生的是内啡肽，和听歌看电影产生的多巴胺是不同的感觉。

[TGl2aWRTQg]

手冲

[lifesimple]

洗脚，别误会正规的那种，一两百洗个脚按按摩 挺舒坦的

[adgad2]

好好睡觉

[banmuyutian]

手冲（自己或者咖啡都行）