分享下不用靠垫的坐姿

[JarvenI]

前两天看条视频,推荐不用座椅靠垫,因为人体的后背就是直的,用了靠垫,反而导致腰背弯曲了,然后根据教学体验下来,确实很不错,感觉坐姿都更好了.而且还省了靠背的 100+的大洋. 步骤: 我现在用的就是普通弓形椅.坐下后,屁股,背部紧贴座椅靠背.最重要的就是要打开胯部.就是快有种菊花贴到椅子的感觉了.

[rbw]

背靠着椅子 屁股太热了。。楼主有啥好办法么？

[JarvenI]

@rbw 可以找下万能的淘宝.用冰垫之类的.

[hackpro]

视频链接可以分享一下嘛

[dxgfalcongbit]

前提条件是靠背得够高，椅子靠背是按平均身高设计的，如果高的人这样坐椅子会导致椅背不够长，垫靠垫可以缓解这个问题，如果只是单纯弯问题并不大，真正造成伤害的是弯+承受载荷，在弯的基础上降低载荷就可以抵消弯的影响。

[dxgfalcongbit]

@rbw 有那种带网眼的椅子

[rocketman13]

“因为人体的后背就是直的“这个错误了吧，人的脊椎本来就是曲的

[JarvenI]

@rocketman13 对,是曲的,我表达错了,我想表达的意思是腰那个位置垫了靠枕和人的脊椎弯曲是不一样的.相当于不符合人体工学.强行改变了腰椎弯曲.

[JarvenI]

@hackpro [b 站 av209553639]( https://www.bilibili.com/video/av209553639)

[hackpro]

@JarvenI #8 感谢🙏

[yakun4566]

那我用靠背岂不是越用越弯？刚买一个星期，也是 v 站推荐的（哭

[JarvenI]

@yakun4566 我也差点买了靠垫，但是我要买可能要买俩（办公室，公寓），要 300 多，我就没舍得，先去搜了下不用靠垫的方法。。