蛋白粉有推荐的吗？最近想健身增肌

[wchluxi]

[icharon]

ON

[zjj19950716]

粉这种天天喝的东西，国内的不放心，现在 iherb 经常缺货而且高价，综上 myprotein 官网下单。 普通的乳清就行

[Lattez]

肌肉科技

[hatebugs]

建议开始前查下肌酐

[freewarcraft]

@yunchuanwu 这价格可以啊，加你了😁

[freewarcraft]

LZ 只是刚开始有这个想法么？不如先坚持下来，养成训练习惯了再考虑买补剂，免得浪费。
刚开始如果是力量训练的话，吃汉堡王的多层牛肉汉堡就行了

[Heartbleed]

@loshine1992 碳水和热量一般怎么补呢

[loshine1992]

@Heartbleed 最简单的方法：多吃白米饭

[a852695]

@yunchuanwu 现在还在卖吗

[sickoo]

@yunchuanwu 加了，同问

[yunchuanwu]

@yunchuanwu #18 on 现在全网限价了，比起拼多多价格略低一点点了，435 左右，想薅 on 的老哥可以停停加我了；这牌子跟熊猫一个德行，不想让国内的人薅羊毛了；然后别的牌子肌肉诺特之类的正常，优惠力度还是很大