连续 3 个月凌晨 1-2 点才睡，人都快废了。

[ZC3746]

白天后悔的要死，下午 3-6 点困得不行，晚上 10 点开始精神抖擞。

好痛苦。

[spicecch]

我连续十几年都这样了，高中大学天天熬夜看动漫小说，毕业 67 年了后也没改掉这习惯

[em70]

跟晚睡没关系,3-6 点困是因为你午饭碳水吃太多了,不吃主食肯定不会困,不信你明天试试

[fuxkcsdn]

这不正常吗？
我从高中开始就这样了，一天睡 5 个小时就够了，周末撑死睡 7 个小时，超过 7 个小时腰就痛的要死（不是床的问题，换过几张床了，也特地到不同酒店去测试过）

[weak]

我来深圳一直这样，过年回家那几天恢复正常，到深圳又这样

[EminemW]

我最近两三个月熬夜之后，第二天起来会头痛，脑袋不清醒，以前怎么熬都没事的，不知道啥原因，还是不要经常熬夜了

[cnrting]

我要是能这个点睡着，都能笑醒

[ck65]

关键是你几点起

[Jiajin]

@Kaier 我跟你有点像的，别人一天清醒 17 个小时，我一天清醒 20 个小时。殊不知所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格

[LxExExl]

我一直这样啊 一点多睡八点半九点起床 只要时间够就行了吧

[davidyin]

好多年了，凌晨三四点睡，中午十二点后才起。

主要是总的睡眠时间要够，八个小时，不能太少。

[yyfearth]

我这样都十几年了

[hemingcn]

我已经失眠了，12 点开始睡，到 4 点睡不着，我干脆不睡了，，

[Zy143L]

问题不是几点睡，而是睡多久
如果能保证一两点睡 早上九十点起
那也问题不大 如果一两点睡 六七点起 可就不行

[ltkun]

说明你还年轻 3 月份以来基本上每天一两点睡 不过起得晚 都要快中午

[L4Linux]

@ltkun 什么年不年轻的啊？我爸照样 5 小时自然醒。

[iold]

11 点睡觉 8 点起床是不是老年人梯队的…

[Radeon]

要想控制生活首先要控制自己。试一下每天 9:30PM 睡觉

[pkxutao]

赶紧想办法改变作息，会带来很多并发症的，我的并发症是结石和高血压，但看好像这两个没什么大问题，但治疗过程非常痛苦

[fiypig]

十点 十一点睡 七点起来...

[shakoon]

我从上大学到工作六七年基本都是一两点才睡，白天精神倒是没什么，但是后面就开始掉头发了，哈哈哈哈，现在已经损失了一半的头发