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EdwardKot #11 感谢回复，那我就再详细说一些自己的体验。
小米手环连 iOS 感觉其实还行，消息推送应该也走的是系统蓝牙那个推送服务，日常连蓝牙问题不大，有问题也集中在两点：
1.小米手环支持推送消息的应用有限。
小米手环我记得只支持部分应用推送消息，不是全部，当然如果你只看微信那其实无碍。
Apple Watch 是所有手机消息都能镜像到手表（“镜像”就是你手机通知中心出现什么，手表就会出现什么），并且手表上清除了什么消息，手机端也会清除。
2.小米手环显示屏还是小了点。
即使是 7 ，也没有苹果表这种宽屏看着舒服，如果买个大屏，还能快速简短回个消息，在一些场景下比掏手机方便，比如我骑车收到工作消息可以快速回几个字，不用拿手机解锁，当然这个仅限于这个场景，要是长篇大论用手表打，说实话虽然苹果搞得滑动输入纠错体验还行，但也是自虐行为。
至于 Apple Watch ，感觉就纠结两点，要不要屏幕打字，要不要息屏显示。都要就买 8 ，都不要就买 SE 。
因为剩下的其他功能，基本上像我一样有独特预期的人，玩两天就会觉得，“嗯？跟小米手环并没有拉开太大差距啊~”。
看楼主也不关心这些信息，那其实不需要特意为了血氧或者心电图功能买更贵的款式。
再加上苹果表抬腕唤醒足够灵敏，我现在也会想，如果只是拿来监测运动的话，其实 SE 也完全够用了。
关于续航，我用的是 Apple Watch Series 7 并且日常运动强度较高，说实话就我的体验来说，也没到一天一充的地步。
如图所示，这种极端情况，一天高强度运动 6 小时，并且都开启运动监测，晚上开车一小时，11 点多到家还有 20 多的电。感觉如果日常只是推送消息，会更省电。