有点驼背, 想改善一下, 有没有方法

2023-01-05 14:04:02 +08:00
 asanelder
30 岁成人, 可能是经常坐着, 平时走路不够挺拔, 显然不够精神, 有没有方法改善一下?

成人背背佳这种东西管用么?
1799 次点击
所在节点    问与答
23 条回复
asanelder
2023-01-06 11:33:56 +08:00
@lion9527 #19 俺上不起课...
@LaGeNanRen #20 感谢建议, 很具体, 很有可操作性
weijiagege
2023-01-06 14:09:41 +08:00
走路的时候可以自觉挺起胸，每天做下俯卧撑，人看起来就不会那么萎靡
Sting1226
2023-01-06 15:40:08 +08:00
每天早晚，找面墙，脚跟、臀、后脑勺抵在墙上，站十分钟。坚持下去有奇效。

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/906740

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX