这是被破坏妄想症么？该看什么书缓解呢？

[revival83]

家父前几年胃癌走的，所以过度焦虑自己有胃病每年做一次胃镜，现在严重到看见尖锐的东西就怀疑是不是自己吞胃里了，例如羊肉串签子或者什么金属物，还有就是越害怕的事情越担心发生，精神高度紧张。

小时候喜欢的光盘游戏有个污点就一直擦，结果死活擦不掉，就一下把光盘掰碎了，真怕哪天扛不住这劲儿真囤点啥

求求大家应该看什么书可以自我缓解或 k 减轻症状，顺便说下本人强迫症也很严重…

[ttyhtg]

我感觉你这个情况有点严重了，我没这么严重，但是偶尔会有类似的担心和想法，我胡乱建议下，要不试试以毒攻毒？刷刷《死神来了》系列？我随便说的，阁下自行斟酌。
另外，我不知道我是不是强迫症，自从我知道电脑和服务器时间经常不准确之后就想方设法保持同步精准。自从知道 DNS 劫持之后就一直念念不忘，今年才终于搞了 AdguardHome ，心理算是平衡了，并且还在上游服务器列表里剔除了所有国内厂商提供的地址。

[revival83]

@ttyhtg 你这个算强迫症。。。

[boris93]

建议去医院检查