一次危险经历 引以为鉴

[seagull7558]

早上起床没吃东西 有点口渴喝了罐 rio 8 度
然后抽个烟去洗澡了
热水 45 度
弯腰搓澡后站起来洗头就开始晕

眼黑耳鸣喘不上气 当时觉得自己要噶了 但不知道什么原因
打开厕所门后缓了几分钟才清醒了

后面查资料不少人相同经历

[datocp]

在感染前一星期出现了以前长期熬夜才会出现的，明显感觉心脏不舒服，当年医生也仅是建议多休息。
感染后，心电图显示心律不齐，爬三层楼梯都 120 心跳，洗完澡静坐 120 ，这 5 天都在编驿 openwrt 郁闷 110 。只有真正躺在床上，不想编绎，看些无聊的电视才降到 80 。
感染第二天疑似出现缺氧，当时明显感到两耳无声，全身不舒服，没告诉家人爬到半层楼梯就倒了。现在不管刮风下雨都开一点点窗户透气。
心脏这问题都过去 26 天了。看来还是得静养，不能玩电脑伤神，情绪郁闷。

[niantoudeyisi]

我之前有一天周末睡到下午。和人组队去泡澡。差点晕倒了。后来一查空腹泡澡导致的😂

[seagull7558]

@inframe

不不不,家庭传统没有打女人这一项,爷爷和我爸爸都是负责做饭做家务的,我是觉得她俩好辛苦

我奶奶心脑血管疾病导致 65+左右就半侧身体不能活动,我爷爷照顾了十来年

设想今后: 我瘫了,我大可以想办法早点重开,如果另一半瘫了我可就倒霉了,结论就是伴侣一定是负担

[HankAviator]

不是低血糖，和缺氧也无关。缺氧时通常不会导致黑朦（眼前发黑）。是你喝酒了，酒精有扩张血管作用，你洗澡用的水温也偏高，也会导致血管扩张。最后头位置变化太大血压跟不上就会这样。
下次记得避免诱因就好了。建议也避免乘坐垂直上升幅度大的过山车，原理一样。日常生活如果再次有这种感觉，就近找安全的地方尽快但稳定地躺下就能快速缓解（通常有这种感觉时很多人喊不出来，或者等不及别人来搀扶）。
另外不要在床上喝酒，如果真的在床上喝酒要去尿尿，卧姿到坐姿、坐姿到站姿各等待 30 秒，不要直接瞬间起身。头相对高度突然改变通常是这类低血压触发的条件。
这次可以视为生理性的，不需要太忧虑。感兴趣的话可以测一下自己平静时血压是不是比别人低一些，但相对来说血压略低比血压高健康一些。