有没有好用的久坐提醒的软件呢

2023-02-09 10:47:12 +08:00
 magotcai
最近感觉颈椎出问题的,需要软件来定时提醒下
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所在节点    问与答
22 条回复
gra
2023-02-09 10:52:08 +08:00
evefoo 眼睛护士
opengps
2023-02-09 10:56:09 +08:00
防止久坐问题,还是多喝水,靠硬件解决吧
dbskcnc
2023-02-09 11:02:13 +08:00
workrave
gogocome
2023-02-09 12:04:46 +08:00
mac 上有个 time out 可以,定制性挺强,不知道 win 上有没有
COOOOOOde
2023-02-09 12:05:47 +08:00
我是两百买个小米手环,检测坐了一个小时就振动提醒
jagger2048
2023-02-09 12:07:11 +08:00
智能手表或者手环都可以做得到
SenLief
2023-02-09 12:31:05 +08:00
说起来 Apple Watch 有这个功能,我也一直在用。

如果说用电脑的话可以用定时类的提醒自己。对于我来说现在也在用的,就是我在规划每日工作的时候就是以 45min 为一个时间段,工作 45 分钟休息 15 分钟,起来走走喝水上厕所一类的,日历会提醒。
kilotiger
2023-02-09 14:39:15 +08:00
你的大脑。
qppq54s
2023-02-09 15:40:20 +08:00
Stretchly
用了很多年了
qianjingit
2023-02-09 15:42:34 +08:00
建议多喝水,自然而然要多上厕所了(多走动)
BahuangShanren
2023-02-09 16:20:42 +08:00
TickTick 有番茄计时的功能
KamNaz
2023-02-09 16:25:26 +08:00
Wellnomic
torayoe
2023-02-09 17:15:01 +08:00
https://getstandapp.com/
每小时提醒一次站起来十分钟
当然后面懒了就会无视通知ᵕ᷄≀ ̠˘᷅
majunbo
2023-02-09 17:18:05 +08:00
手表,我的 huawei watch 好像可以一个小时提醒一次。
tangyujing99
2023-02-09 17:51:32 +08:00
买个大水杯放边上就会不停的喝。喝多了就会上厕所。
还不行就买个喝水提醒的 app 、
eypidan
2023-02-09 18:01:01 +08:00
+1 同楼上,多喝水是最有效的
Salticey
2023-02-09 18:02:41 +08:00
@opengps 我在办公室特地没用大杯子,用得是那种正常大小的瓷杯,直接提升了起身接水次数 ➕ 上厕所的次数
ghouleztt
2023-02-09 18:43:41 +08:00
多喝水,让膀胱提醒
cherrychen
2023-02-09 19:09:14 +08:00
FadeTop 挺好
K2
2023-02-09 19:15:34 +08:00
最近在用柠檬喝水,每小时提醒一次。

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