过敏性鼻炎又来了，请大家推荐应对的办法

[chevalier]

家族没有任何人有相关病史，过去三十多年也没得过，从去年春天开始有过敏性鼻炎。犯病前打过科兴三针疫苗，不知道有没有关系。

现在不光鼻塞眼睛痒，嘴也肿成梁朝伟香肠嘴了，由于呼吸不畅，整个人精神都不好，影响生活工作。

去年也看过医生，医生也说没啥好办法，吃抗过敏药+运动增强免疫力。（我怎么感觉不对，过敏性疾病不是免疫力越强越严重吗？）

请教大家有什么好的办法？

[encro]

非常有经验了，十多年了：

过敏严重发作：氯雷他定　或者　盐酸左西替利秦

稍微发作或者预感要发作： 赶紧　喷布地耐德　和　睡觉　

长期治疗：　　幸夷鼻炎丸

通过后两者，我现在回比以前好很多了。

一定不要用眼过度和熬夜。。。容易复发。。。。

[encro]

锻炼会不会更严重?

其实脱敏资料的原理就是锻炼：逐渐加大计量让你的身体不再敏感。

[YasinChan]

初中的时候在家乡市医院打过一阵子的脱敏针，价格挺贵的，所以打了大概 2/3 疗程就放弃了，不过作用还是挺明显的，现在过去十几年了，基本不过敏了。

[iiwii]

曾经有一点，不算严重，我跑步跑了五年多，口罩就一直没跑了， 现在一直就挺好的

[hekouwang123]

之前去医院里看过，医生说是体质原因，药物和手术都没办法根除，那次去的是一家三甲医院，结束问诊后，连药都没有开，后来我就慢慢坚持跑步，增强体质，身体逐渐好了，另外发病的时候， 用生理盐水洗一下鼻子，会少很多痛苦

[kyro00000]

有几种生物利用度极低的喷鼻剂。可以长期用。
口服药物最好不要长期吃。

[MrLG]

多年过敏性鼻炎了，各种药物和方法基本用了个遍，就差手术了。根据个人体质具体分析吧！不建议自己乱用药，也别用喷入鼻腔的各种药物和激素类的药！目前喷入鼻腔的只建议用清洗鼻腔的海盐水。感觉过敏开始时按时吃脱敏药就可以了，氯雷他定和盐酸西替利嗪哪个管用吃哪个。鼻炎症状严重的话可以吃消炎药。眼睛可以用眼药水冲洗，建议带口罩和风镜物理隔离。这病没法根治，只能靠增强个体免疫力缓解。打针的脱敏治疗方案不是都管用，但是可以查个过敏源，以后尽量避免接触。

[aitianci]

洗鼻器我用过一个东西很推荐，就是实验室洗瓶，我在淘买的两块五一个包邮，250mL 的容量，够用一天。你要是不够就换成 500mL 的，也就三块钱。我之前就是每天到实验室，先用去离子水+分析纯氯化钠配一瓶盐水灌进去，然后鼻子不舒服就冲一下。

[wheat0r]

医生的建议中唯一有用的：换一个城市生活

[yantan]

@gezimonkey 加一，我来蹲个坑。

[expost]

去年开始，过敏性鼻炎、湿疹同时犯，吃了好久的抗过敏药，后来实在是受不了了，看了一些关于免疫和饮食的书《战斗细胞》、《饮食的迷思》、《肠子的小心思》、《你是你吃出来的》、《吃出自愈力》，确实发现过敏和肠道菌群有关，我也尝试吃了些益生菌、同时有补充维生素 D （去医院检查有些缺，也和免疫有关），感觉有好转，但不清楚是季节变化还是是心理作用。仅供参考。

[tkfe]

@chevalier 建议夜间跑，我原来鼻炎挺严重的，基本迎风就遭，试过各种方法，基本都是治标不治本。坚持跑步后，刚开始有所缓解，坚持下来后，基本没犯了。我认为主要还是通过跑步提升自身免疫力，你可以通过其他方式提升，这个看个人情况，能不用药物就尽量不要用。这个方法也是无意间在知乎看到的，效果还不错。

[tkfe]

@chevalier 你可以尝试一段时间，看看效果，但别勉强。

[onlylovehuan]

学到了，原来可以几种抗过敏的药换着吃。
之前一段时间每天一粒开瑞坦，前两天去医院医生说不能常吃，已经做了过敏原测试但是还没出结果。等出了结果听听医生怎么治疗吧。如果有后续再来更新。

[onlylovehuan]

另外我天天去健身房+经常游泳（游泳感觉也是会加重鼻炎，游泳池的水不干净），体质好了对病情也没有什么帮助。
喷鼻子的药也用过，但是没什么用，只有吃开瑞坦是最有用的。

[theArrowOfCupid]

@chevalier op 去看了嘛，我上周去北京协和看了，打了一针，吃了几天药，情况明显好转了，除了鼻子有的干，早上也不打喷嚏、流眼泪了，几乎没流过鼻涕。开心极了。

[chevalier]

@theArrowOfCupid 我最近症状缓和了很多，每天早晚坚持盐水冲鼻，偶尔顶不住的时候喷一下辅舒良（一周不超过三次，这个不能频繁用）