大家如何 缓解/发泄/调节 工作压力?

2023-04-04 14:41:41 +08:00
 hakr
造成工作压力大的原因有很多种, 比如加班, 频繁开会, 频繁修改需求, 工期太紧, 领导 pua 等, 想问大家是如何自己调节工作压力并且调整心态的, 或者说能让自己看开一点儿
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所在节点    问与答
85 条回复
yumenawei
2023-04-04 14:44:58 +08:00
午后，找个咖啡馆，逛逛论坛，吹吹牛逼，学学技术，享受独处的时光。
fresco
2023-04-04 14:51:20 +08:00
喝喝酒蹦蹦迪
poorAshenOne
2023-04-04 14:53:07 +08:00
看动漫 打电动 吃零食 睡大觉
jtsai
2023-04-04 15:09:23 +08:00
抽烟
spicy777
2023-04-04 15:39:59 +08:00
喝酒
piku
2023-04-04 15:42:16 +08:00
养鸟🐦
PeachQIU
2023-04-04 15:43:55 +08:00
超级猩猩 body combat 去过一次就无法自拔了
zhq566
2023-04-04 15:46:35 +08:00
我是辞职了。儿豁。能忍的时候抱抱媳妇 胡吃海喝吧
merlinliu1
2023-04-04 15:47:33 +08:00
个人觉得还是把工作压力分解到可控范围内、解决不了还可以离职，独处、打游戏都是治标不治本的逃避行为，焦虑、有压力时就要立刻采取行动
fisherwei
2023-04-04 15:48:19 +08:00
大保健
5boy
2023-04-04 16:01:29 +08:00
买房子
abelyao
2023-04-04 16:03:02 +08:00
自从在海鲜市场 1000 块钱买了一套架子鼓后，爽多了
tim9527
2023-04-04 16:05:35 +08:00
爬山，或者其他运动。 最喜欢的是跑步，跑步后真的很愉快，就是跑完后走回去那一段路，真的是超爽
langmanxiaoa
2023-04-04 16:08:19 +08:00
跑步
lqy2575395
2023-04-04 16:08:53 +08:00
我有个朋友会去修车
a8500830
2023-04-04 16:10:08 +08:00
玩农药 杀杀杀 虐虐虐
hello00001
2023-04-04 16:18:20 +08:00
@lqy2575395 我有个朋友让我帮忙问一下在哪里
lqy2575395
2023-04-04 16:19:41 +08:00
@hello00001 我那个朋友说去水头
hello00001
2023-04-04 16:21:15 +08:00
@lqy2575395 我那个朋友问水头具体在哪
goodgame
2023-04-04 16:23:08 +08:00
睡觉、运动、吃

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