利用现在的主流 App 都有提供的功能-关闭个性化推荐 /关闭个性化广告推荐，极大降低自己对各类 App 的依赖程度，从而将时间花在主动获取信息的持续性项目上。体验了一周，很有效果，没有了信息焦虑，注意力能持续专注更久。
这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。
V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。
V2EX is a community of developers, designers and creative people.