朋友们，找个 PC 应用，或许对大家来说都有帮助

[zhifSu]

像咱们这种整天在电脑前的工作者来说，有时候一坐就是半天，肯定腰椎或者颈椎或者别的地方，多多少少的都会有点毛病

问题来了，有没有那种应用，每天开启，设置一个时间段来时不时的提醒我们直起腰来，或者起来活动一下，稍微起来走动一下，肯定要比一直坐着要好，对了，还有些小伙伴会忘记喝水，用这个也可以来提醒一下。

应用基础需求：

1. 自定义开启、或开机自启

2. 提醒可以设置具体的时间、或每隔多长时间提醒一次

[nno]

可以买个护颈器，几十块钱，大概有用

[fzls]

买个小米手环试试，可以配置震动提示你定期站起来走走，不要久坐

[dwzrlp]

各种番茄工作法 app ？
Pomotroid
Pomodoro
Virtual Cottage

[blackboar]

放心好了，找到了没用，带手环也不在意的。

[ronman]

eyesguard 开源 可以自定义提醒
https://www.appinn.com/eyes-guard-explorerol/

[jin7]

多喝水

[Tumblr]

想 PC 直接微信找不就行了么。。。或者陌陌 /探探上找，再或者去做大保健就行了。
不过不建议，毕竟 PC 是违法的行为。

[OnceUponATime]

番茄工作法

[fengyedzf]

@Tumblr 给你整笑了哈哈哈

[talkischeap567]

不如多去按摩拔罐

[zhifSu]

@Tumblr 你到医院看过吗

[zhifSu]

@liu938651469 老哥，有密码耶

[liu938651469]

@zhifSu https://cloud.189.cn/web/share?code=NVFnqmUFbEjy （访问码：6fuu ）