吃饭比别人快很多，中餐晚餐 5 分钟就能吃完，是不是有点反常

[tempw]

一直都吃饭挺快的。自己最近肠胃也不太好。想到了这件事。听医生说都推荐细嚼慢咽。每次和别人一起吃饭或者点外卖我 5 分钟吃完别人二三十分钟才行。不知道是不是有点反常。

[nanjingwuyanzu]

@kalista “是要细嚼慢咽，我也吃饭快加肠胃不好，我感觉我吃饭快是因为高三住校的原因，养成习惯了”
同样，改不过来了！

[langmanxiaoa]

慢点吃，着啥急啊

[kujio]

吃饭慢 大概率 是在 玩手机，我跟你一样吃饭从不看手机， 所有大多时候都是我几口吃完等同事

[Peakday]

我吃饭也快 确实对胃不好

[sasayaku]

从小到大养成的习惯，真的很难改了，小时候家长不让边吃边看动画片，然后就吃的飞快。初中高中时候中午吃饭时间很短，也吃的飞快，现在想慢都慢不下来。

[optional]

比你更快，用不了五分钟。

[bwael]

高中时候确实养成了吃快的习惯，后来大学改掉了。个人感悟就是，细嚼慢咽真的让肠胃很稳定。
现在看手机吃饭反而会变快……

[zjcpyc]

我最后悔的就是初中住校期间吃的太快了，现在都降不下来。

[hhjswf]

吃太快容易胖

[ChefIsAwesome]

配鸡爪子吃，你肯定快不起来了。

[czhfrank]

一模一样，我老婆总是说跟我吃饭有压力

[someday3]

一定要改。

人类的饱感跟咀嚼时间是联系在一起的，细嚼慢咽更容易饱，就是吃得相对会少。而吃得太快饱感就降低，吃了很多东西感觉还是有点饿。

伤胃这个就不用再说了，好多人都说过了。

另外是吃饭也是陪伴家人比较好的时刻，闲聊几句轻松的事情也是极好的。

[iold]

也没什么吧，以前我是家里吃饭最慢的。现在是最快的，单身那几年吃外卖练出来的，难吃就大口吃，导致现在吃饭很快。

[molvqingtai]

我嗦面大概 5 分钟

[hefish]

我吃饭基本也是 10 分钟以内。 搞点小酒可以吃慢些。

[jobscolin]

差不多。。。 读书时养成的习惯

[j717273419]

我喜欢慢慢吃。20 分钟左右。我享受吃饭的这个过程

[lucifer9]

吃快了不一定就吃的多吧
还是说你们单位是免费续杯

[ViolaH]

和楼主一样，我吃饭也快，上学时候留下的坏毛病，快点吃为了省点休息时间去玩，现在吃饭的时候强迫自己配个十分钟以上的视频吃，视频没播完就不能吃完

[tempw]

@ViolaH 好办法，决定采纳了。