年纪大了，做一些什么运动不伤关节，不伤跟腱的，还比较酷的？

2023 年 7 月 4 日
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所在节点   健康
39 条回复
TsukiHa
2023 年 7 月 4 日
游泳
rockddd
2023 年 7 月 4 日
钓鱼
wonderfulcxm
2023 年 7 月 4 日
围棋
Philippa
2023 年 7 月 4 日
你要酷还是要运动，酷随意。运动还是要练核心/提升肌肉量/饮食配合 拿到 体力/健康/外形方面的 buff ，当然，那其实不怎么酷。
killva4624
2023 年 7 月 4 日
游泳挺好的，凉快
bug403
2023 年 7 月 4 日
其实要做到很酷的样子，，最起码是以年为单位吧，
beixiao
2023 年 7 月 4 日
游泳 骑车 比较合适
tcpdump
2023 年 7 月 4 日
太极 ，汗都不用流
LaGeNanRen
2023 年 7 月 4 日
@Andim 腹肌撕裂者强度太高了，新手容易用错肌肉发力😭
Volekingsg
2023 年 7 月 4 日
功能性训练，加强对身体的控制，酷不酷看练到啥水平吧😂️
forvvvv123
2023 年 7 月 4 日
划船机
chamuyaye
2023 年 7 月 4 日
游泳
miaotaizi
2023 年 7 月 4 日
不伤关节，不伤跟腱的，还比较酷

根据这三个条件, 我想到的是 翼装飞行

就是貌似有点废人???
killmojo
2023 年 7 月 4 日
攀岩
idle0init1
2023 年 7 月 4 日
自由泳，如果膝关节不好 不建议蛙泳
coolfan
2023 年 7 月 4 日
飞航模🤣飞穿越机
yuningWang8
2023 年 7 月 4 日
广场舞！做整条街最亮的仔！
yylxbiubiu
2023 年 7 月 12 日
做爱
beval
2023 年 11 月 15 日
有用、椭圆仪

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