不吃早饭会影响健康吗

[undertow]

个人觉得因人而异，习惯了也没有什么影响，各位什么看法

[forvvvv123]

@2NUT 搜了一下，轻断食是减肥的时候用的吧； 这时候就是利弊权衡咯，减下去更重要吧；

[xiaojie668329]

一直不吃。

[yolee599]

要么每天吃，要么每天不吃，一天吃一天不吃会得胃病

[Mirage09]

重要的不是吃不吃早饭，而是规律饮食

[Takizawa]

有的国家是普遍没有早餐习惯的，如隔壁的韩国。那是不是意味着普遍得胃炎或者胃肠疾病?

[Vegetable]

关键是别长时间挨饿，而不是某一餐吃不吃。

[rophie123]

熬夜不好，那上夜班的呢？我认为重要的是生物钟，规律，稳定

[superchijinpeng]

不会，已经十多年不吃早饭了，关键是醒了就中午了

[awalkingman]

我吃早饭不是为了健康，是因为饿

[clem]

会胆囊炎

[frankfnck]

可以了解一下间歇性轻断食，不吃哪一顿都没啥太大影响，原本人的生活方式也不是三餐规律的

[erwin985211]

熬夜应该比不吃早餐还严重吧。强调早餐其实也在强调规律的生活。很多疾病都源于不规律、放纵的生活

[erwin985211]

另外个例没啥意义，最近看了一个清理视频，妈的一个老不死的在垃圾堆活了几十年现在都 70 多了竟然还健健康康。

[0n2ynu]

长期不吃早饭, 晚上睡觉时胃的地方按压会疼,难以入睡, 大便也异常

[scal]

@baymaxyang #12 我就是 早上不吃早饭 没觉得饿。多喝点水

[ericwoflskin]

2 年内有几率体验胆囊炎切除手术

[elechi]

胃不好的需要吃

[scal]

有个说法是，人类稳定吃早餐也不过是几十年~~

[xxxuuu]

从初三开始没吃早餐，现在大学毕业两年了健康的很🐮

[undertow]

@8355 有道理 思路清晰