老问题了，久坐电脑前脖子痛怎么办

2014-01-09 17:21:28 +08:00
 tonghuashuai
作为程序员的你，有啥好的办法没有呢？
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所在节点    问与答
16 条回复
davepkxxx
2014-01-09 17:37:10 +08:00
调整姿势，锻炼身体。
mechille
2014-01-09 17:39:37 +08:00
有那种专门按摩颈椎的设备。上次去商场体验过一次，还挺舒服...
66beta
2014-01-09 17:43:59 +08:00
多喝，多尿，就是多走动了，不建议抽烟，熬夜抽烟长痘痘
注意休息，切换窗口看看新闻
tonghuashuai
2014-01-09 17:47:57 +08:00
@66beta
目前采用的就是这个方法……
ijse
2014-01-09 17:48:57 +08:00
扭一扭
roamlog
2014-01-09 18:13:49 +08:00
装个 antirsi 定期提醒休息，多喝水，适当站路办公
akira
2014-01-09 18:19:15 +08:00
职业病，肩颈劳损是很正常的。。
注意坐姿，物理治疗。。
lc87624
2014-01-09 18:26:43 +08:00
我觉得关键还是要多运动，虽然我很少运动。。。
crazybubble
2014-01-09 19:43:50 +08:00
针灸＋推拿，超有用。。。
ihaozhe
2014-01-09 21:34:23 +08:00
站起来
Stile
2014-01-09 22:42:55 +08:00
给女友咬。。。。咬字分开。。嗯哪。。哇哈哈
chshouyu
2014-01-10 01:25:04 +08:00
简单，不要久坐不就得了
ifoolish
2014-01-10 01:28:51 +08:00
做俯卧撑和引体向上吧，室内就能做，我以前坐久了，肩部常会酸痛，后来开始每天常做这两项运动，就没酸痛过了
tonghuashuai
2014-01-10 09:33:15 +08:00
@Stile 太邪恶了
a591371588
2014-01-10 10:46:34 +08:00
我有段时间也是这样特别是晚上睡觉都睡不好，后来办了健身卡，经常健身就不会有这个情况了
shenyuzhi
2014-01-12 23:44:21 +08:00
你需要一个超级大的屏幕

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